Edzéseim - 2022 - Edzésonline

TritonTL edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 4.18 km 25:48 06:10 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 5.53 km 39:38 07:10 p/km Normál futás Úszás 0.11 km 05:05 46:13 p/km Vegyes úszás Úszás 0.16 km 07:22 46:03 p/km Vegyes úszás	1 Egyéb 01:17 Edzés	2 Úszás 0.41 km 16:13 39:33 p/km Vegyes úszás	3 Futás 5.18 km 32:10 06:13 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 14.89 km 1:37:36 3 Úszás 0.68 km 0:28:40 1 egyéb 0:01:17
4 Úszás 0.16 km 08:20 52:05 p/km Vegyes úszás	5 Futás 3.89 km 25:32 06:34 p/km Normál futás Úszás 0.27 km 13:45 50:56 p/km Vegyes úszás	6 Túra 1.79 km 32:15 18:01 p/km Hegyi túra	7 Futás 10.68 km 1:07:05 06:17 p/km Normál futás Úszás 0.25 km 12:17 49:08 p/km Vegyes úszás	8	9	10 Futás 4.54 km 26:04 05:44 p/km Normál futás	27. hét 3 Úszás 0.68 km 0:34:22 3 futás 19.11 km 1:58:41 1 túra 1.79 km 0:32:15
11	12 Futás 5.03 km 28:06 05:35 p/km Normál futás	13 Túra 5.92 km 1:22:14 13:53 p/km Séta	14 Futás 6.44 km 43:23 06:44 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 4.51 km 26:05 05:47 p/km Normál futás Túra 10.57 km 3:07:54 17:47 p/km Séta	28. hét 3 futás 15.98 km 1:37:34 2 túra 16.49 km 4:30:08
18 Bringázás 10.46 km 1:11:45 06:52 p/km Normál tekerés	19 Futás 4.38 km 25:56 05:55 p/km Normál futás	20	21 Futás 13.34 km 1:25:47 06:26 p/km Normál futás	22 Futás 3.3 km 31:37 09:35 p/km Normál futás	23	24 Futás 4.5 km 26:15 05:50 p/km Normál futás	29. hét 1 bringázás 10.46 km 1:11:45 4 futás 25.52 km 2:49:35
25	26 Futás 4.42 km 26:04 05:54 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.1 km 47:02 05:48 p/km Normál futás	29	30 Futás 4.26 km 21:47 05:07 p/km Normál futás	31	30. hét 3 futás 16.78 km 1:34:53

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	82.57 km	8:32:53	13.34 km	1:25:47
Úszás	4	1.09 km	0:50:35	0.41 km	0:16:13
Bringázás	1	10.46 km	1:11:45	10.46 km	1:11:45
Túra	3	18.28 km	5:02:23	10.57 km	3:07:54
Egyéb	1	-	0:01:17	-	0:01:17
Összesen	23	112.4 km	15:38:53	13.34 km	3:07:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	437.06 km	44:34:17	21.16 km	2:10:55
Úszás	6	1.36 km	1:03:02	0.41 km	0:16:13
Bringázás	12	531.13 km	28:36:51	204.32 km	9:11:54
Túra	44	281.86 km	66:43:55	28.48 km	6:41:07
Vizisport	1	1.46 km	0:16:26	1.46 km	0:16:26
Egyéb	4	-	2:20:53	-	1:18:45
Összesen	131	1270.51 km	143:35:24	204.320 km	9:11:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés