Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
3
44. hét
4
5
6
7
8
8.48 km
52:01
06:08 p/km
9
10
45. hét
1 futás
8.48 km
0:52:01
11
12
2.02 km
59:15
29:20 p/km
13
14
15
6.54 km
43:37
06:40 p/km
16
17
9.65 km
1:15:37
07:50 p/km
46. hét
3 futás
18.21 km
2:58:29
18
19
20
21
7.99 km
52:29
06:34 p/km
22
23
24
47. hét
1 futás
7.99 km
0:52:29
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 34.68 km

4:42:59

9.65 km

1:15:37

Összesen 5 34.68 km

4:42:59

9.65 km

1:15:37

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
61 302.74 km

34:53:31

11.35 km

1:15:37

Úszás
1 0.34 km

0:13:18

0.34 km

0:13:18

Bringázás
15 141.58 km

12:18:27

31.45 km

2:42:45

Túra
20 108.42 km

31:40:36

30.2 km

6:53:53

Egyéb
20 -

17:57:34

-

1:25:22

Összesen 117 639.4 km

97:03:26

40.130 km

6:53:53