Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Trimalta edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 2.1 km 50:00 23:49 p/km Vegyes úszás	29 Futás 4.42 km 31:57 07:14 p/km Normál futás Úszás 1.7 km 32:05 18:52 p/km Vegyes úszás	30 Futás 4.9 km 33:49 06:54 p/km Normál futás	31 Úszás 11.01 km 1:04:06 05:49 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 2.4 km 44:37 18:35 p/km Vegyes úszás	2 Futás 16.31 km 2:05:15 07:41 p/km Normál futás	3 Futás 6.91 km 47:29 06:52 p/km Normál futás	13. hét 4 Úszás 17.21 km 3:10:48 4 futás 32.54 km 3:58:30
4 Úszás 2.3 km 52:47 22:57 p/km Vegyes úszás	5 Futás 6.57 km 46:59 07:09 p/km Normál futás	6 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km Vegyes úszás	7 Futás 12.01 km 1:21:38 06:48 p/km Normál futás	8 Úszás 2.1 km 36:59 17:37 p/km Vegyes úszás	9	10 Futás 18.4 km 2:23:38 07:48 p/km Normál futás	14. hét 3 Úszás 6.4 km 2:19:46 3 futás 36.98 km 4:32:15
11 Úszás 3 km 1:01:13 20:24 p/km Vegyes úszás	12 Futás 5.95 km 41:30 06:58 p/km Normál futás	13 Futás 8.44 km 1:19:13 09:23 p/km Normál futás	14 Futás 18.41 km 3:05:34 10:05 p/km Normál futás	15 Futás 7.22 km 54:43 07:35 p/km Normál futás	16 Futás 16.47 km 2:04:55 07:35 p/km Normál futás	17 Túra 12.47 km 2:53:30 13:55 p/km Hegyi túra	15. hét 1 Úszás 3 km 1:01:13 5 futás 56.49 km 8:05:55 1 túra 12.47 km 2:53:30
18	19 Futás 4.07 km 29:27 07:14 p/km Normál futás	20	21 Futás 22.02 km 3:01:23 08:14 p/km Normál futás	22	23 Futás 5.88 km 45:41 07:46 p/km Normál futás	24 Futás 24.1 km 3:39:51 09:07 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 56.07 km 7:56:22
25	26 Úszás 2.5 km 49:06 19:38 p/km Vegyes úszás Futás 17.86 km 2:15:06 07:34 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.55 km 52:41 08:03 p/km Normál futás	29 Futás 5.77 km 42:39 07:24 p/km Normál futás	30	1 Futás 21.15 km 3:17:35 09:21 p/km Normál futás	17. hét 1 Úszás 2.5 km 0:49:06 4 futás 51.33 km 7:08:01

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	202.94 km	27:17:42	24.1 km	3:39:51
Úszás	6	14.3 km	4:54:42	3 km	1:01:13
Túra	1	12.47 km	2:53:30	12.47 km	2:53:30
Összesen	24	229.71 km	35:05:54	24.1 km	3:39:51

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	2083.14 km	258:12:47	52.68 km	7:07:05
Úszás	59	156.33 km	50:43:37	11.01 km	1:20:00
Túra	4	29.51 km	7:19:14	12.47 km	2:53:30
Jóga	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Egyéb	2	-	3:44:45	-	2:54:45
Összesen	252	2280.04 km	321:30:23	52.680 km	7:07:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés