Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Trimalta edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Úszás 1.93 km 50:30 26:10 p/km Vegyes úszás Futás 7 km 50:00 07:09 p/km Normál futás	2 Úszás 3 km 59:02 19:41 p/km Vegyes úszás	3 Futás 15.73 km 2:06:54 08:04 p/km Normál futás	4	5 Úszás 1.6 km 41:48 26:08 p/km Vegyes úszás	6 Futás 22.36 km 2:43:52 07:20 p/km Normál futás	9. hét 3 Úszás 6.53 km 2:31:20 3 futás 45.09 km 5:40:46
7	8 Úszás 2.05 km 39:01 19:02 p/km Vegyes úszás	9 Futás 5.02 km 35:21 07:03 p/km Normál futás	10 Futás 3.14 km 23:02 07:20 p/km Normál futás	11	12	13	10. hét 1 Úszás 2.05 km 0:39:01 2 futás 8.16 km 0:58:23
14	15	16	17	18 Úszás 1.7 km 42:28 24:59 p/km Vegyes úszás	19	20	11. hét 1 Úszás 1.7 km 0:42:28
21	22 Úszás 1.2 km 28:12 23:30 p/km Vegyes úszás	23	24 Futás 10.84 km 1:53:48 10:30 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 15.04 km 2:14:01 08:55 p/km Normál futás	12. hét 1 Úszás 1.2 km 0:28:12 2 futás 25.88 km 4:07:49
28 Úszás 2.1 km 50:00 23:49 p/km Vegyes úszás	29 Futás 4.42 km 31:57 07:14 p/km Normál futás Úszás 1.7 km 32:05 18:52 p/km Vegyes úszás	30 Futás 4.9 km 33:49 06:54 p/km Normál futás	31 Úszás 11.01 km 1:04:06 05:49 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 2.4 km 44:37 18:35 p/km Vegyes úszás	2 Futás 16.31 km 2:05:15 07:41 p/km Normál futás	3 Futás 6.91 km 47:29 06:52 p/km Normál futás	13. hét 4 Úszás 17.21 km 3:10:48 4 futás 32.54 km 3:58:30

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	88.45 km	11:52:44	22.36 km	2:43:52
Úszás	9	26.29 km	6:47:12	11.01 km	1:04:06
Összesen	18	114.74 km	18:39:56	22.36 km	2:43:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	2083.14 km	258:12:47	52.68 km	7:07:05
Úszás	59	156.33 km	50:43:37	11.01 km	1:20:00
Túra	4	29.51 km	7:19:14	12.47 km	2:53:30
Jóga	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Egyéb	2	-	3:44:45	-	2:54:45
Összesen	252	2280.04 km	321:30:23	52.680 km	7:07:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés