Topem edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
14.54 km
1:59:15 08:12 p/km Normál futás |
28
|
1
10.16 km
1:18:30 07:44 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
10.45 km
1:10:45 06:46 p/km Normál futás |
5
|
9. hét
35.15 km
4:28:30 |
|
6
|
7
|
8
|
9
10.05 km
1:15:06 07:28 p/km Normál futás |
10
10.41 km
1:23:25 08:01 p/km Normál futás |
11
|
12
10.41 km
1:28:59 08:33 p/km Normál futás |
10. hét
30.87 km
4:07:30 |
|
13
|
14
32.36 km
4:14:02 07:51 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.4 km
1:17:05 07:25 p/km Normál futás |
18
|
19
|
11. hét
42.76 km
5:31:07 |
|
20
26.48 km
3:13:30 07:18 p/km Normál futás |
21
|
22
10.06 km
1:15:15 07:29 p/km Normál futás |
23
|
24
10.41 km
1:11:40 06:53 p/km Normál futás |
25
|
26
12.08 km
1:28:59 07:22 p/km Normál futás |
12. hét
59.03 km
7:09:24 |
|
27
|
28
28.03 km
3:33:06 07:36 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
8.07 km
1:00:00 07:26 p/km Normál futás |
1
|
2
|
13. hét
36.1 km
4:33:06 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 189.37 km | 23:50:22 |
32.36 km |
4:14:02 |
| Összesen | 13 | 189.37 km | 23:50:22 |
32.36 km | 4:14:02 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
201 | 2024.71 km | 255:38:00 |
57.52 km |
8:22:23 |
|
Bringázás
|
3 | 15.14 km | 1:19:06 |
9 km |
0:49:21 |
| Összesen | 204 | 2039.85 km | 256:57:06 |
57.520 km | 8:22:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
