Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tinca edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 73.58 km 3:50:51 03:08 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.69 km 58:56 05:02 p/km Normál futás Bringázás 31.48 km 1:43:12 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 27.84 km 1:32:03 03:18 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.76 km 1:01:47 05:15 p/km Normál futás Bringázás 46.64 km 2:15:22 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 35.62 km 1:45:35 02:58 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.61 km 54:21 04:41 p/km Normál futás Bringázás 26.72 km 1:30:17 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 39.08 km 2:05:19 03:12 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 23.94 km 1:21:34 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 45.69 km 2:19:29 03:03 p/km Normál tekerés	4 Futás 22.5 km 2:00:26 05:21 p/km Normál futás Bringázás 44.48 km 1:34:12 02:07 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 32.87 km 1:05:57 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 33.67 km 1:51:59 03:20 p/km Normál tekerés	35. hét 12 bringázás 461.61 km 22:55:50 4 futás 57.56 km 4:55:30
6 Bringázás 80.26 km 4:18:56 03:14 p/km Normál tekerés	7 Futás 13.04 km 1:05:48 05:03 p/km Normál futás Bringázás 32.13 km 1:46:14 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 35.78 km 1:50:29 03:05 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 40.5 km 1:24:34 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 27.96 km 1:28:54 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 34.48 km 1:55:02 03:20 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 32.84 km 1:45:18 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 38.19 km 2:02:18 03:12 p/km Normál tekerés	10 Futás 14.7 km 1:13:09 04:59 p/km Normál futás Bringázás 28.94 km 1:33:42 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 41.19 km 2:07:02 03:05 p/km Normál tekerés	11 Futás 18.01 km 1:34:38 05:15 p/km Normál futás Bringázás 22.02 km 1:04:27 02:56 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 21.89 km 46:12 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 40.42 km 1:27:53 02:10 p/km Normál tekerés	36. hét 13 bringázás 476.6 km 23:31:01 3 futás 45.75 km 3:53:35
13 Futás 11.7 km 52:33 04:29 p/km Normál futás Bringázás 44.34 km 2:21:44 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 37.9 km 1:52:57 02:59 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 41.68 km 2:14:45 03:14 p/km Normál tekerés	15 Futás 19.17 km 1:40:08 05:13 p/km Normál futás Bringázás 77.47 km 4:07:28 03:12 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 38.68 km 1:58:43 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 25.2 km 1:23:44 03:19 p/km Normál tekerés	17 Futás 14.65 km 1:19:02 05:24 p/km Normál futás Bringázás 41.29 km 2:14:00 03:15 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 29.13 km 1:35:50 03:17 p/km Normál tekerés Futás 10.76 km 55:09 05:08 p/km Normál futás	19 Futás 19.18 km 1:36:42 05:03 p/km Normál futás Bringázás 63.53 km 2:26:52 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 33.89 km 1:44:10 03:04 p/km Normál tekerés	37. hét 5 futás 75.46 km 6:23:34 10 bringázás 433.11 km 22:00:13
20 Bringázás 29.93 km 1:37:13 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 32.62 km 1:46:38 03:16 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 28.36 km 1:33:12 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 35.11 km 1:50:47 03:09 p/km Normál tekerés	22 Futás 19.1 km 1:39:48 05:14 p/km Normál futás Bringázás 34.06 km 1:50:41 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 31.48 km 1:45:18 03:21 p/km Normál tekerés	23 Erősport 0 kg 30:36 Súlyemelés Bringázás 75.44 km 4:02:18 03:13 p/km Normál tekerés	24 Futás 14.68 km 1:12:33 04:57 p/km Normál futás Bringázás 47.93 km 2:34:17 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 27.93 km 1:32:18 03:18 p/km Normál tekerés	25 Futás 23.78 km 2:02:17 05:09 p/km Normál futás Bringázás 40.37 km 1:29:36 02:13 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.73 km 51:19 04:47 p/km Normál futás Bringázás 25.21 km 1:20:55 03:13 p/km Normál tekerés	38. hét 11 bringázás 408.44 km 21:23:13 4 futás 68.29 km 5:45:57 1 erősport 0:30:36
27 Erősport 0 kg 32:24 Súlyemelés Bringázás 77.81 km 4:18:41 03:19 p/km Normál tekerés	28 Futás 17.83 km 1:32:01 05:10 p/km Normál futás Bringázás 26.99 km 1:25:00 03:09 p/km Normál tekerés	29 Futás 13.09 km 1:04:05 04:54 p/km Normál futás	30 Bringázás 20.05 km 1:10:45 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 50.45 km 2:45:39 03:17 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.71 km 59:02 05:02 p/km Normál futás Bringázás 38.6 km 2:08:59 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 34.91 km 1:52:05 03:13 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 23.68 km 55:48 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 23.48 km 50:04 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 31.84 km 1:41:08 03:11 p/km Normál tekerés	3 Futás 24.01 km 1:58:45 04:57 p/km Normál futás	39. hét 1 erősport 0:32:24 9 bringázás 327.81 km 17:08:09 4 futás 66.64 km 5:33:53

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	266.29 km	22:35:46	23.78 km	2:02:17
Bringázás	47	1822.16 km	92:24:16	80.26 km	4:18:56
Erősport	2	0 kg	1:03:00	0 kg	0:32:24
Összesen	66	2088.45 km	116:03:02	80.26 km	4:18:56

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	2013.84 km	175:36:44	49.1 km	6:29:41
Bringázás	579	19884.07 km	1026:30:49	246.07 km	9:06:37
Túra	2	15.33 km	3:27:30	11.34 km	2:32:17
Erősport	35	0 kg	24:41:42	0 kg	1:49:00
Összesen	742	22013.54 km	1230:16:45	246.070 km	9:06:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés