| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
30.29 km
1:41:35 03:21 p/km Normál tekerés
41.57 km
2:26:47 03:32 p/km Normál tekerés |
28
33.22 km
1:51:39 03:22 p/km Normál tekerés
49.31 km
2:44:57 03:21 p/km Normál tekerés |
29
0 kg
2:01:44 Súlyemelés
0 kg
2:01:44 Súlyemelés
28.76 km
1:38:44 03:26 p/km Normál tekerés
43.3 km
2:31:06 03:29 p/km Normál tekerés |
30
27.49 km
1:40:56 03:40 p/km Normál tekerés
36.86 km
2:08:07 03:29 p/km Normál tekerés |
1
38.75 km
2:13:00 03:26 p/km Normál tekerés
38.75 km
2:13:00 03:26 p/km Normál tekerés
38.75 km
2:13:00 03:26 p/km Normál tekerés |
2
0 kg
53:20 Súlyemelés
25.1 km
53:20 02:07 p/km Normál tekerés
25.38 km
56:22 02:13 p/km Normál tekerés |
3
44.88 km
2:28:29 03:19 p/km Normál tekerés |
18. hét
502.41 km
27:41:02
25.1 km
4:56:48 |
|
4
30.09 km
1:41:52 03:23 p/km Normál tekerés
25.25 km
55:01 02:11 p/km Normál tekerés
25.95 km
56:23 02:10 p/km Normál tekerés |
5
0 kg
1:55:18 Súlyemelés
29.34 km
1:44:44 03:34 p/km Normál tekerés
43.36 km
2:34:43 03:34 p/km Normál tekerés |
6
27.89 km
1:37:13 03:29 p/km Normál tekerés
49.42 km
2:53:06 03:30 p/km Normál tekerés |
7
31.4 km
1:49:48 03:30 p/km Normál tekerés
45.13 km
2:40:33 03:33 p/km Normál tekerés |
8
0 kg
1:53:19 Súlyemelés
37.07 km
2:04:53 03:22 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
19. hét
344.9 km
18:58:16
3:48:37
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
16 | 556.51 km | 29:55:27 |
49.42 km |
2:53:06 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 4:41:57 |
0 kg |
1:55:18 |
| Összesen | 19 | 581.61 km | 34:37:24 |
49.42 km | 2:53:06 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
203 | 6601.46 km | 368:35:10 |
54.02 km |
2:57:46 |
|
Túra
|
2 | 13.01 km | 2:10:31 |
7.01 km |
1:07:56 |
|
Erősport
|
42 | 0 kg | 65:01:32 |
0 kg |
2:30:56 |
| Összesen | 247 | 6742.78 km | 435:47:13 |
54.020 km | 2:57:46 |