Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tinca edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 40.15 km 1:21:05 02:01 p/km Normál tekerés Bringázás 41.66 km 2:11:12 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 43.88 km 2:15:23 03:05 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 31.13 km 1:40:31 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 41.02 km 1:52:32 02:45 p/km Normál tekerés	28 Futás 11.7 km 58:20 04:59 p/km Normál futás Bringázás 41.26 km 2:15:32 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 33.91 km 1:43:44 03:04 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 35.44 km 1:11:00 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 44.24 km 2:24:56 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 23.49 km 1:16:59 03:17 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 37.7 km 2:04:33 03:18 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 104.19 km 3:39:28 02:06 p/km Normál tekerés	1 Futás 14.63 km 1:15:02 05:08 p/km Normál futás	30. hét 12 bringázás 518.07 km 23:56:55 2 futás 26.33 km 2:13:22
2 Bringázás 33.08 km 1:07:32 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 37.04 km 1:55:47 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 33.63 km 1:46:32 03:10 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.03 km 38:10 04:45 p/km Normál futás Bringázás 32.13 km 1:40:36 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 47.87 km 2:24:26 03:01 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 40.27 km 1:22:16 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 21.57 km 1:12:50 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 51.51 km 2:33:51 02:59 p/km Normál tekerés	5 Erősport 0 kg 34:13 Súlyemelés Bringázás 35.86 km 1:50:57 03:06 p/km Normál tekerés	6 Futás 14.6 km 1:10:30 04:50 p/km Normál futás Bringázás 31.97 km 1:45:10 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 39.49 km 2:10:35 03:18 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 35.56 km 1:54:02 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 39.25 km 1:24:21 02:09 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 8.91 km 24:06 02:42 p/km Normál tekerés Futás 20.02 km 1:54:47 05:44 p/km Normál futás Bringázás 9.15 km 18:47 02:03 p/km Normál tekerés Bringázás 40.89 km 1:29:33 02:11 p/km Normál tekerés	31. hét 16 bringázás 538.18 km 25:21:21 3 futás 42.65 km 3:43:27 1 erősport 0:34:13
9 Bringázás 24.29 km 1:18:36 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 27.1 km 1:32:40 03:25 p/km Normál tekerés	10 Túra 3.99 km 55:13 13:50 p/km Séta Bringázás 43.93 km 1:38:09 02:14 p/km Normál tekerés	11 Futás 15.47 km 1:14:48 04:50 p/km Normál futás Bringázás 45.93 km 2:38:02 03:26 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 36.73 km 1:21:06 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 43.74 km 2:19:57 03:12 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 52 km 2:47:50 03:14 p/km Normál tekerés	14 Futás 16.44 km 1:26:33 05:16 p/km Normál futás Bringázás 29.09 km 1:34:06 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 9.24 km 31:40 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 21.51 km 1:10:21 03:16 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 11.84 km 27:48 02:21 p/km Normál tekerés Túra 11.34 km 2:32:17 13:26 p/km Séta Bringázás 11.29 km 27:02 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 42 km 2:10:33 03:07 p/km Normál tekerés	32. hét 13 bringázás 398.69 km 19:57:50 2 túra 15.33 km 3:27:30 2 futás 31.91 km 2:41:21
16 Futás 11.75 km 58:45 05:00 p/km Normál futás Bringázás 44 km 2:20:57 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 32.64 km 1:45:35 03:14 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 29.22 km 1:35:57 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 46.14 km 2:18:53 03:01 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 40.17 km 1:23:28 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 31.33 km 1:43:13 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 39.35 km 2:12:50 03:23 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 28.36 km 1:32:02 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 32.8 km 1:42:48 03:08 p/km Normál tekerés	20 Futás 19.14 km 1:40:46 05:16 p/km Normál futás Bringázás 48.64 km 1:34:56 01:57 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 111.84 km 3:56:15 02:07 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 21.92 km 52:02 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 40.31 km 1:29:50 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 28.02 km 1:24:50 03:02 p/km Normál tekerés	33. hét 2 futás 30.89 km 2:39:31 14 bringázás 574.74 km 25:53:36
23 Futás 14.65 km 1:15:33 05:09 p/km Normál futás Bringázás 52.95 km 2:56:05 03:20 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 32.93 km 1:47:05 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 36.23 km 1:58:24 03:16 p/km Normál tekerés	25 Futás 14.73 km 1:13:44 05:00 p/km Normál futás Bringázás 34.74 km 1:47:08 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 41.77 km 2:12:01 03:10 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 10.89 km 23:29 02:09 p/km Normál tekerés Futás 5.14 km 27:54 05:26 p/km Normál futás Bringázás 23.23 km 1:14:09 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 37.47 km 2:05:27 03:21 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 37.31 km 1:56:56 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 32.61 km 1:42:48 03:09 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 204.35 km 7:57:05 02:20 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 19.66 km 41:07 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 20.33 km 50:21 02:29 p/km Normál tekerés	34. hét 3 futás 34.52 km 2:57:11 13 bringázás 584.47 km 27:32:05
30 Bringázás 73.58 km 3:50:51 03:08 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.69 km 58:56 05:02 p/km Normál futás Bringázás 31.48 km 1:43:12 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 27.84 km 1:32:03 03:18 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.76 km 1:01:47 05:15 p/km Normál futás Bringázás 46.64 km 2:15:22 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 35.62 km 1:45:35 02:58 p/km Normál tekerés	2 Futás 11.61 km 54:21 04:41 p/km Normál futás Bringázás 26.72 km 1:30:17 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 39.08 km 2:05:19 03:12 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 23.94 km 1:21:34 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 45.69 km 2:19:29 03:03 p/km Normál tekerés	4 Futás 22.5 km 2:00:26 05:21 p/km Normál futás Bringázás 44.48 km 1:34:12 02:07 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 32.87 km 1:05:57 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 33.67 km 1:51:59 03:20 p/km Normál tekerés	35. hét 12 bringázás 461.61 km 22:55:50 4 futás 57.56 km 4:55:30

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	166.29 km	14:15:28	20.02 km	1:54:47
Bringázás	59	2228.98 km	105:50:58	204.35 km	7:57:05
Túra	2	15.33 km	3:27:30	11.34 km	2:32:17
Erősport	1	0 kg	0:34:13	0 kg	0:34:13
Összesen	74	2410.6 km	124:08:09	204.35 km	7:57:05

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	2013.84 km	175:36:44	49.1 km	6:29:41
Bringázás	579	19884.07 km	1026:30:49	246.07 km	9:06:37
Túra	2	15.33 km	3:27:30	11.34 km	2:32:17
Erősport	35	0 kg	24:41:42	0 kg	1:49:00
Összesen	742	22013.54 km	1230:16:45	246.070 km	9:06:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés