Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tinca edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 0 kg 35:33 Súlyemelés Bringázás 35.03 km 1:48:40 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 36.82 km 1:55:21 03:08 p/km Normál tekerés	27 Futás 11.61 km 55:17 04:46 p/km Normál futás Bringázás 25.52 km 1:28:28 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 46.15 km 2:13:30 02:54 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 40.85 km 2:04:18 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 34.38 km 1:46:32 03:06 p/km Normál tekerés	29 Futás 14.67 km 1:13:28 05:00 p/km Normál futás Bringázás 29.83 km 1:35:04 03:11 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 46.91 km 2:30:14 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 25.44 km 1:19:26 03:07 p/km Normál tekerés	1 Futás 17.93 km 1:24:20 04:42 p/km Normál futás Bringázás 31.13 km 1:12:54 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 22.25 km 51:45 02:20 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 11.41 km 37:43 03:18 p/km Normál tekerés	17. hét 1 erősport 0:35:33 12 bringázás 385.72 km 19:23:55 3 futás 44.21 km 3:33:05
3 Futás 14.68 km 1:10:41 04:49 p/km Normál futás Bringázás 28.78 km 1:34:51 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 47.73 km 2:25:49 03:03 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.64 km 41:23 04:47 p/km Normál futás Bringázás 31.35 km 1:46:53 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 33.28 km 1:42:37 03:05 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 18.54 km 53:12 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 50.2 km 2:41:53 03:13 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 34.98 km 1:54:29 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 13.33 km 48:39 03:39 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 15.68 km 55:16 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 30.63 km 1:43:23 03:23 p/km Normál tekerés	8	9	18. hét 2 futás 23.32 km 1:52:04 10 bringázás 304.5 km 16:27:02
10 Bringázás 46.7 km 2:25:58 03:08 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 26.68 km 1:21:38 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 46.21 km 2:20:26 03:02 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 20.96 km 1:06:13 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 40.82 km 2:11:54 03:14 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.76 km 51:14 04:46 p/km Normál futás Bringázás 35.08 km 1:51:45 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 39.53 km 2:03:56 03:08 p/km Normál tekerés	14 Futás 9.03 km 44:23 04:55 p/km Normál futás Bringázás 30.62 km 1:38:10 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 42.62 km 2:12:27 03:06 p/km Normál tekerés	15 Futás 19.12 km 1:35:42 05:00 p/km Normál futás	16 Futás 24.01 km 1:51:22 04:38 p/km Normál futás Bringázás 31.44 km 1:35:44 03:03 p/km Normál tekerés	19. hét 10 bringázás 360.66 km 18:48:11 4 futás 62.92 km 5:02:41
17 Bringázás 44.64 km 2:20:58 03:09 p/km Normál tekerés	18 Futás 14.65 km 1:11:40 04:54 p/km Normál futás Bringázás 21.92 km 1:19:05 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 30.1 km 1:37:34 03:14 p/km Normál tekerés	19 Erősport 0 kg 40:18 Súlyemelés Bringázás 24.91 km 1:28:02 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 25.8 km 1:28:53 03:27 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 34.41 km 1:54:31 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 28.55 km 1:34:41 03:19 p/km Normál tekerés	21 Futás 14.66 km 1:10:30 04:49 p/km Normál futás Bringázás 35.24 km 1:53:39 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 25.24 km 1:21:19 03:13 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 26.97 km 1:25:16 03:10 p/km Normál tekerés	23 Futás 11.74 km 1:01:37 05:15 p/km Normál futás	20. hét 10 bringázás 297.78 km 16:23:58 3 futás 41.05 km 3:23:47 1 erősport 0:40:18
24 Bringázás 22.9 km 50:52 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 36.54 km 1:16:31 02:06 p/km Normál tekerés	25 Futás 11.74 km 53:54 04:35 p/km Normál futás Bringázás 64.51 km 3:29:14 03:15 p/km Normál tekerés	26 Futás 17.89 km 1:32:16 05:09 p/km Normál futás Bringázás 60.49 km 3:11:44 03:10 p/km Normál tekerés	27 Erősport 0 kg 33:58 Súlyemelés Bringázás 30.44 km 1:31:53 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 36.59 km 1:51:03 03:02 p/km Normál tekerés	28 Futás 17.86 km 1:23:39 04:41 p/km Normál futás Bringázás 32.46 km 1:46:59 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 50.91 km 2:35:44 03:04 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 6.74 km 21:22 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 39.96 km 2:05:17 03:08 p/km Normál tekerés	30 Futás 14.56 km 1:11:49 04:56 p/km Normál futás	21. hét 10 bringázás 381.54 km 19:00:39 4 futás 62.05 km 5:01:38 1 erősport 0:33:58
31 Bringázás 30.1 km 1:39:06 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 46.63 km 2:26:48 03:09 p/km Normál tekerés	1 Erősport 0 kg 34:34 Súlyemelés Bringázás 25.51 km 1:21:22 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 42.61 km 2:08:22 03:01 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 20.02 km 1:05:19 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 29.37 km 1:34:05 03:12 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 35.07 km 1:49:23 03:07 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 44.33 km 2:21:18 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 31.72 km 1:37:07 03:04 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 246.07 km 9:06:37 02:13 p/km Normál tekerés	6	22. hét 10 bringázás 551.43 km 25:09:27 1 erősport 0:34:34

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	207.27 km	16:44:30	24.01 km	1:51:22
Bringázás	45	1486 km	77:28:06	64.51 km	3:29:14
Erősport	2	0 kg	1:14:16	0 kg	0:40:18
Összesen	61	1693.27 km	95:26:52	64.51 km	3:29:14

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	2013.84 km	175:36:44	49.1 km	6:29:41
Bringázás	579	19884.07 km	1026:30:49	246.07 km	9:06:37
Túra	2	15.33 km	3:27:30	11.34 km	2:32:17
Erősport	35	0 kg	24:41:42	0 kg	1:49:00
Összesen	742	22013.54 km	1230:16:45	246.070 km	9:06:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés