Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Tinca edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4.85 km 27:55 05:45 p/km Normál futás Bringázás 58.68 km 3:26:09 03:31 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 31.97 km 1:42:24 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 29.1 km 1:43:16 03:33 p/km Normál tekerés	1 Futás 14.59 km 1:15:42 05:11 p/km Normál futás Bringázás 71.56 km 3:57:55 03:19 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 24.94 km 1:41:08 04:03 p/km Normál tekerés	3 Futás 14.66 km 1:14:19 05:04 p/km Normál futás Bringázás 38.63 km 2:04:50 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 32.19 km 1:55:32 03:35 p/km Normál tekerés	4 Futás 41.97 km 4:45:45 06:49 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 47:37 Súlyemelés	48. hét 4 futás 76.07 km 7:43:41 7 bringázás 287.07 km 16:31:14 1 erősport 0:47:37
6 Futás 12.96 km 1:08:51 05:19 p/km Normál futás Bringázás 66.25 km 3:42:38 03:22 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 34.47 km 1:48:46 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 32.16 km 1:51:13 03:27 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 63.82 km 3:39:31 03:26 p/km Normál tekerés	9 Erősport 0 kg 37:10 Súlyemelés Bringázás 15.36 km 1:02:29 04:04 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 29.41 km 1:40:46 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 26.94 km 1:34:28 03:30 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 33.72 km 1:56:16 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 26.27 km 1:31:51 03:30 p/km Normál tekerés	12	49. hét 1 futás 12.96 km 1:08:51 9 bringázás 328.4 km 18:47:58 1 erősport 0:37:10
13 Bringázás 58.53 km 3:21:32 03:27 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 29.2 km 1:40:57 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 28.3 km 1:46:39 03:46 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 55.32 km 3:21:12 03:38 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 37.53 km 1:59:09 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 34.11 km 1:52:40 03:18 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 59.68 km 3:25:58 03:27 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 43.37 km 2:28:54 03:26 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 47.42 km 1:58:41 02:30 p/km Normál tekerés	50. hét 9 bringázás 393.46 km 21:55:42
20 Bringázás 68.29 km 3:42:45 03:16 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 27.29 km 1:27:17 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 29.54 km 1:34:50 03:13 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 59.49 km 3:24:17 03:26 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 68.13 km 3:45:24 03:19 p/km Normál tekerés	24	25 Bringázás 32.61 km 1:55:00 03:32 p/km Normál tekerés	26	51. hét 6 bringázás 285.35 km 15:49:33
27 Bringázás 54 km 2:57:58 03:18 p/km Normál tekerés	28 Erősport 0 kg 30:34 Súlyemelés Bringázás 55.43 km 3:16:07 03:32 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 17.31 km 56:32 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 28.43 km 1:32:33 03:15 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 19.23 km 1:07:25 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 25.98 km 1:33:32 03:36 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 25.78 km 1:22:54 03:13 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.79 km 56:32 04:48 p/km Normál futás	2 Bringázás 29.17 km 1:31:59 03:09 p/km Normál tekerés	52. hét 8 bringázás 255.33 km 14:19:00 1 erősport 5.02 km 0:30:34 1 futás 11.79 km 0:56:32

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	84.18 km	8:24:37	41.97 km	4:45:45
Bringázás	35	1400.69 km	78:59:39	71.56 km	3:57:55
Erősport	3	0 kg	1:55:21	0 kg	0:47:37
Összesen	42	1489.89 km	89:19:37	71.56 km	4:45:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	2013.84 km	175:36:44	49.1 km	6:29:41
Bringázás	579	19884.07 km	1026:30:49	246.07 km	9:06:37
Túra	2	15.33 km	3:27:30	11.34 km	2:32:17
Erősport	35	0 kg	24:41:42	0 kg	1:49:00
Összesen	742	22013.54 km	1230:16:45	246.070 km	9:06:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés