Edzéseim - 2022 - Edzésonline

TKrisz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10.61 km 1:04:16 06:03 p/km Normál futás Bringázás 8.67 km 31:16 03:36 p/km Normál tekerés	3 Futás 9 km 45:09 05:01 p/km Normál futás	4 Bringázás 15.11 km 1:04:04 04:14 p/km Normál tekerés	5 Futás 16.7 km 1:43:11 06:11 p/km Normál futás Bringázás 9.95 km 52:28 05:16 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 10.22 km 50:04 04:54 p/km Normál tekerés	7	31. hét 3 futás 36.31 km 3:32:36 4 bringázás 43.95 km 3:17:52
8 Futás 11.25 km 54:11 04:49 p/km Normál futás Bringázás 6.8 km 30:38 04:30 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 23.28 km 1:44:19 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.31 km 11:53 03:35 p/km Normál tekerés	10 Futás 24.01 km 2:18:56 05:47 p/km Normál futás	11 Bringázás 8.09 km 34:12 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 15.61 km 1:02:32 04:00 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 32.02 km 2:22:03 04:26 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 8.31 km 34:07 04:06 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.01 km 53:40 05:22 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 45.27 km 4:06:47 7 bringázás 97.42 km 6:59:44
15	16 Futás 16.25 km 1:35:32 05:53 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.42 km 53:19 05:07 p/km Normál futás	19 Bringázás 15.82 km 49:00 03:06 p/km Normál tekerés	20 Futás 14.4 km 1:18:20 05:26 p/km Normál futás	21	33. hét 3 futás 41.07 km 3:47:11 1 bringázás 15.82 km 0:49:00
22	23 Futás 13.04 km 1:16:45 05:53 p/km Normál futás	24	25 Futás 5.18 km 30:19 05:51 p/km Normál futás Egyéb 04:39 Edzés Futás 8.01 km 44:21 05:32 p/km Lépcsőzőgép Futás 5.28 km 32:18 06:07 p/km Normál futás	26	27 Futás 20.02 km 2:00:28 06:01 p/km Normál futás	28 Bringázás 37.02 km 1:57:17 03:10 p/km Normál tekerés	34. hét 5 futás 51.53 km 5:04:11 1 egyéb 0.25 km 0:04:39 1 bringázás 37.02 km 1:57:17
29	30 Futás 15.01 km 1:25:19 05:41 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 17.89 km 1:13:37 04:07 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 49.46 km 5:08:21 06:14 p/km Normál futás	4	35. hét 2 futás 64.47 km 6:33:40 1 bringázás 17.89 km 1:13:37

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	189.19 km	17:56:04	24.01 km	2:18:56
Bringázás	13	194.21 km	13:03:53	37.02 km	2:22:03
Egyéb	1	-	0:04:39	-	0:04:39
Összesen	29	383.65 km	31:04:36	37.02 km	2:22:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	1885.23 km	184:45:23	54.31 km	7:39:17
Bringázás	24	308.76 km	22:27:22	37.02 km	2:22:03
Túra	1	6.38 km	1:17:10	6.38 km	1:17:10
Egyéb	1	-	0:04:39	-	0:04:39
Összesen	161	2200.62 km	208:34:34	54.310 km	7:39:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés