TIMI edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
6 km
37:00 06:10 p/km Hosszú futás
6 km
37:00 06:10 p/km Hosszú futás |
4
|
5
7 km
42:00 06:00 p/km Hosszú futás
7 km
42:00 06:00 p/km Hosszú futás |
6
|
7
|
1. hét
26 km
2:38:00 |
|
8
|
9
|
10
6 km
37:00 06:10 p/km Hosszú futás
6 km
37:00 06:10 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
13
|
14
6 km
37:00 06:10 p/km Hosszú futás
6 km
37:00 06:10 p/km Hosszú futás |
2. hét
24 km
2:28:00 |
|
15
11 km
1:06:00 06:00 p/km Hosszú futás
11 km
1:15:00 06:49 p/km Hosszú futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
11 km
1:07:00 06:05 p/km Hosszú futás
11 km
1:07:00 06:05 p/km Hosszú futás |
21
|
3. hét
44 km
4:35:00 |
|
22
10 km
1:04:00 06:24 p/km Hosszú futás
10 km
1:04:00 06:24 p/km Hosszú futás |
23
|
24
10 km
1:02:00 06:12 p/km Hosszú futás
10 km
1:02:00 06:12 p/km Hosszú futás |
25
|
26
|
27
|
28
6 km
37:00 06:10 p/km Hosszú futás
6 km
37:00 06:10 p/km Hosszú futás |
4. hét
52 km
5:26:00 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10 km
1:02:00 06:12 p/km Hosszú futás
10 km
1:02:00 06:12 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5. hét
20 km
2:04:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 146 km | 15:07:00 |
11 km |
1:15:00 |
| Összesen | 18 | 146 km | 15:07:00 |
11 km | 1:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 340.34 km | 34:48:59 |
12 km |
1:15:00 |
| Összesen | 42 | 340.34 km | 34:48:59 |
12.000 km | 1:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
