TIMI edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10 km
1:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
10 km
1:00:00 |
|
8
|
9
|
10
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás
6 km
35:00 05:50 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15. hét
30 km
2:55:00 |
|
15
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
16 km
1:40:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 56 km | 5:35:00 |
10 km |
1:00:00 |
| Összesen | 8 | 56 km | 5:35:00 |
10 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 279 km | 28:35:00 |
11 km |
1:15:00 |
| Összesen | 35 | 279 km | 28:35:00 |
11.000 km | 1:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
