Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Szöszi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 5.75 km 1:06:28 11:34 p/km Séta	26 Futás 26.61 km 3:52:58 08:45 p/km Normál futás	27	28 Futás 7 km 51:10 07:19 p/km Normál futás	29 Futás 4 km 27:46 06:57 p/km Normál futás	30	1	17. hét 1 túra 5.75 km 1:06:28 3 futás 37.61 km 5:11:54
2 Túra 4.03 km 32:02 07:57 p/km Séta	3 Túra 2.43 km 50:29 20:47 p/km Séta Futás 11 km 1:01:37 05:36 p/km Normál futás	4	5	6 Egyéb 38:47 Edzés	7	8 Futás 10 km 1:01:26 06:09 p/km Normál futás Túra 2.11 km 24:04 11:24 p/km Séta Túra 0.47 km 13:24 28:31 p/km Séta	18. hét 4 túra 9.04 km 1:59:59 2 futás 21 km 2:03:03 1 egyéb 1.35 km 0:38:47
9 Bringázás 6 km 42:57 07:10 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 4.7 km 28:27 06:03 p/km Normál futás	12 Egyéb 15:16 Edzés	13	14 Futás 14.12 km 1:51:48 07:55 p/km Normál futás Egyéb 14:33 Edzés Egyéb 18:58 Edzés	15 Egyéb 30:34 Edzés Egyéb 37:28 Edzés	19. hét 1 bringázás 6 km 0:42:57 2 futás 18.82 km 2:20:15 5 egyéb 5.49 km 1:56:49
16	17	18	19 Egyéb 26:18 Edzés	20	21 Egyéb 25:06 Edzés Egyéb 20:32 Edzés Egyéb 28:51 Edzés Egyéb 20:58 Edzés Egyéb 22:15 Edzés	22	20. hét 6 egyéb 6.35 km 2:24:00
23 Futás 3.19 km 22:23 07:01 p/km Normál futás	24 Futás 9.03 km 54:22 06:01 p/km Normál futás	25	26	27	28 Egyéb 27:57 Edzés Egyéb 24:36 Edzés Egyéb 28:07 Edzés	29 Futás 13.67 km 1:49:33 08:01 p/km Normál futás	21. hét 3 futás 25.89 km 3:06:18 3 egyéb 3.33 km 1:20:40
30 Túra 1.71 km 17:08 10:01 p/km Séta Futás 3.23 km 22:16 06:54 p/km Normál futás Túra 1.09 km 03:17 03:01 p/km Séta	31 Futás 10 km 1:00:20 06:02 p/km Normál futás	1 Egyéb 49:02 Edzés	2 Bringázás 4.74 km 20:23 04:18 p/km Normál tekerés	3 Túra 1.74 km 21:32 12:23 p/km Séta	4 Futás 10.01 km 1:02:27 06:14 p/km Normál futás Túra 3.64 km 44:02 12:06 p/km Séta	5	22. hét 4 túra 8.18 km 1:25:59 3 futás 23.24 km 2:25:03 1 egyéb 7.27 km 0:49:02 1 bringázás 4.74 km 0:20:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	78.94 km	8:52:12	14.12 km	1:51:48
Bringázás	1	6 km	0:42:57	6 km	0:42:57
Túra	6	11.84 km	2:20:24	4.03 km	0:50:29
Egyéb	15	-	6:20:16	-	0:38:47
Összesen	31	113.3 km	18:15:49	14.12 km	1:51:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1106.23 km	124:29:05	26.61 km	4:05:21
Bringázás	16	121.5 km	14:55:15	17.29 km	1:35:30
Túra	26	80.03 km	17:14:30	7.64 km	1:24:20
Egyéb	129	-	80:37:09	-	4:15:00
Összesen	296	1549.92 km	237:15:59	26.610 km	4:15:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés