Szöszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5.38 km
1:08:29 12:44 p/km Séta
15.26 km
1:25:59 05:38 p/km Normál tekerés |
30
11.01 km
1:10:47 06:26 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
5.38 km
1:08:29
26.27 km
2:36:46 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
7.01 km
1:29:01 12:42 p/km Séta |
12
5:07:46 Edzés |
13
1:30:06 Edzés 37:59 Edzés |
14
|
15
|
16
|
17
1.88 km
24:35 13:05 p/km Séta |
46. hét
8.89 km
1:53:36
27.96 km
7:15:51 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
10.01 km
1:07:06 06:42 p/km Normál futás
25.56 km
2:15:15 05:17 p/km Normál tekerés |
47. hét
10.01 km
1:07:06
25.56 km
2:15:15 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.01 km | 1:07:06 |
10.01 km |
1:07:06 |
|
Bringázás
|
1 | 25.56 km | 2:15:15 |
25.56 km |
2:15:15 |
|
Túra
|
2 | 8.89 km | 1:53:36 |
7.01 km |
1:29:01 |
|
Egyéb
|
3 | - | 7:15:51 |
- | 5:07:46 |
| Összesen | 7 | 72.42 km | 12:31:48 |
25.56 km | 5:07:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 285.37 km | 32:14:54 |
21.78 km |
2:21:54 |
|
Bringázás
|
33 | 492.72 km | 42:12:16 |
74.91 km |
5:00:59 |
|
Túra
|
97 | 290.22 km | 76:54:18 |
11.29 km |
7:09:25 |
|
Egyéb
|
50 | - | 67:42:50 |
- | 5:44:17 |
| Összesen | 216 | 1295.8 km | 219:04:18 |
74.910 km | 7:09:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
