Szöszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5 km
32:43 06:33 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
0.28 km
04:35 16:22 p/km Séta
1.85 km
36:13 19:35 p/km Séta |
2
2:04:40 Edzés
0.08 km
02:07 26:28 p/km Séta |
31. hét
5 km
0:32:43
2.21 km
0:42:55
8.87 km
2:04:40 |
|
3
1.54 km
21:30 13:58 p/km Séta
0.75 km
06:38 08:51 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
1.54 km
0:21:30
0.75 km
0:06:38 |
|
10
|
11
|
12
1:24:32 Edzés |
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
4.95 km
1:24:32 |
|
17
|
18
|
19
1.98 km
19:39 09:55 p/km Normál tekerés
6.97 km
1:37:00 13:55 p/km Normál tekerés |
20
|
21
8.86 km
2:35:40 17:34 p/km Séta
3.03 km
47:38 15:43 p/km Séta |
22
|
23
3.65 km
55:40 15:15 p/km Séta
1 km
15:41 15:41 p/km Séta 51:26 Edzés
2.96 km
30:23 10:16 p/km Séta |
34. hét
8.95 km
1:56:39
19.5 km
5:05:02
4.2 km
0:51:26 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 0.75 km | 0:06:38 |
0.75 km |
0:06:38 |
|
Bringázás
|
2 | 8.95 km | 1:56:39 |
6.97 km |
1:37:00 |
|
Túra
|
9 | 23.25 km | 6:09:27 |
8.86 km |
2:35:40 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:20:38 |
- | 2:04:40 |
| Összesen | 15 | 50.97 km | 12:33:22 |
8.87 km | 2:35:40 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 63.48 km | 8:27:23 |
8.84 km |
2:13:43 |
|
Úszás
|
1 | 0.75 km | 0:06:38 |
0.75 km |
0:06:38 |
|
Bringázás
|
11 | 125.61 km | 13:20:14 |
30.47 km |
2:47:31 |
|
Túra
|
41 | 107.35 km | 24:59:10 |
13.98 km |
2:35:40 |
|
Egyéb
|
11 | - | 28:27:58 |
- | 7:05:47 |
| Összesen | 77 | 479.18 km | 75:21:23 |
38.140 km | 7:05:47 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
