Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Szöszi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 1:12:28 Edzés	29 Futás 10.01 km 55:52 05:35 p/km Normál futás	30 Egyéb 41:17 Edzés	31 Futás 13.01 km 1:17:35 05:58 p/km Normál futás	1 Futás 10.01 km 58:41 05:52 p/km Normál futás	2 Egyéb 16:31 Edzés Egyéb 14:28 Edzés Egyéb 19:42 Edzés Egyéb 23:12 Edzés	3 Egyéb 1:20:41 Edzés	13. hét 7 egyéb 5.74 km 4:28:19 3 futás 33.03 km 3:12:08
4 Futás 2.23 km 12:04 05:25 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 8 km 52:42 06:35 p/km Normál futás	8	9 Egyéb 14:54 Edzés Egyéb 21:56 Edzés Egyéb 07:53 Edzés Egyéb 04:54 Edzés	10 Egyéb 32:14 Edzés Egyéb 27:53 Edzés Egyéb 15:30 Edzés Egyéb 16:45 Edzés	14. hét 2 futás 10.23 km 1:04:46 8 egyéb 6.85 km 2:21:59
11 Egyéb 24:09 Edzés	12 Futás 12 km 1:07:42 05:39 p/km Normál futás Egyéb 1:16:15 Edzés	13 Egyéb 30:25 Edzés	14	15 Futás 12.01 km 1:14:23 06:12 p/km Normál futás Bringázás 16.32 km 1:23:37 05:07 p/km Normál tekerés	16 Futás 8.13 km 49:58 06:09 p/km Normál futás	17 Futás 10.01 km 58:58 05:53 p/km Normál futás Bringázás 17.29 km 1:18:59 04:34 p/km Normál tekerés	15. hét 3 egyéb 12.98 km 2:10:49 4 futás 42.15 km 4:11:01 2 bringázás 33.61 km 2:42:36
18 Futás 8.33 km 54:05 06:30 p/km Normál futás	19 Túra 5.01 km 1:03:04 12:35 p/km Séta Futás 11.3 km 1:05:22 05:47 p/km Normál futás	20	21 Túra 2.31 km 24:46 10:43 p/km Séta	22	23 Egyéb 08:55 Edzés	24 Túra 5.79 km 1:24:20 14:34 p/km Séta Egyéb 18:00 Edzés Egyéb 17:03 Edzés Egyéb 14:59 Edzés Egyéb 15:49 Edzés	16. hét 2 futás 19.63 km 1:59:27 3 túra 13.11 km 2:52:10 5 egyéb 3.69 km 1:14:46
25 Túra 5.75 km 1:06:28 11:34 p/km Séta	26 Futás 26.61 km 3:52:58 08:45 p/km Normál futás	27	28 Futás 7 km 51:10 07:19 p/km Normál futás	29 Futás 4 km 27:46 06:57 p/km Normál futás	30	1	17. hét 1 túra 5.75 km 1:06:28 3 futás 37.61 km 5:11:54

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	119.63 km	13:25:49	26.61 km	3:52:58
Bringázás	2	33.61 km	2:42:36	17.29 km	1:23:37
Túra	4	18.86 km	3:58:38	5.79 km	1:24:20
Egyéb	21	-	8:22:08	-	1:20:41
Összesen	39	198.56 km	28:29:11	26.61 km	3:52:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1106.23 km	124:29:05	26.61 km	4:05:21
Bringázás	16	121.5 km	14:55:15	17.29 km	1:35:30
Túra	26	80.03 km	17:14:30	7.64 km	1:24:20
Egyéb	129	-	80:37:09	-	4:15:00
Összesen	296	1549.92 km	237:15:59	26.610 km	4:15:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés