Sztk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
9.01 km
1:12:30 08:03 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
9.02 km
1:14:33 08:16 p/km Normál futás |
3
|
4
12.01 km
1:37:46 08:08 p/km Normál futás |
5
|
5. hét
30.04 km
4:04:49 |
|
6
6.23 km
48:21 07:46 p/km Normál futás |
7
|
8
6.02 km
45:54 07:37 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
8.02 km
1:01:04 07:37 p/km Normál futás |
12
|
6. hét
20.27 km
2:35:19 |
|
13
6.02 km
43:49 07:17 p/km Normál futás |
14
|
15
7.02 km
53:39 07:39 p/km Normál futás |
16
5.02 km
38:11 07:36 p/km Normál futás |
17
|
18
14.02 km
1:51:01 07:55 p/km Normál futás |
19
|
7. hét
32.08 km
4:06:40 |
|
20
8.02 km
1:02:52 07:50 p/km Normál futás |
21
7.04 km
54:55 07:48 p/km Normál futás |
22
|
23
6.02 km
46:55 07:48 p/km Normál futás |
24
|
25
13.01 km
1:41:19 07:47 p/km Normál futás |
26
|
8. hét
34.09 km
4:26:01 |
|
27
3.85 km
04:24 01:09 p/km Normál futás
4.52 km
34:27 07:37 p/km Normál futás |
28
|
1
7.02 km
52:31 07:29 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
12.02 km
1:37:03 08:04 p/km Normál futás |
5
|
9. hét
27.41 km
3:08:25 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 115.84 km | 14:39:10 |
14.02 km |
1:51:01 |
| Összesen | 15 | 115.84 km | 14:39:10 |
14.02 km | 1:51:01 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1281.1 km | 164:53:22 |
21.25 km |
3:02:08 |
|
Úszás
|
8 | 27.93 km | 4:59:16 |
13.51 km |
1:30:10 |
|
Bringázás
|
12 | 289.63 km | 19:50:32 |
79.59 km |
4:52:53 |
|
Túra
|
8 | 24.39 km | 5:42:08 |
7.71 km |
2:06:29 |
|
Egyéb
|
12 | - | 8:37:19 |
- | 1:28:53 |
| Összesen | 184 | 1634.1 km | 204:02:37 |
79.590 km | 4:52:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
