Sztk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.01 km
56:06 08:00 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.02 km
53:47 07:40 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
14.03 km
1:49:53 |
|
8
|
9
|
10
5.02 km
38:49 07:44 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
5.02 km
0:38:49 |
|
15
5.01 km
40:21 08:03 p/km Normál futás 24:16 Edzés 16:51 Edzés |
16
5.01 km
40:35 08:06 p/km Normál futás 17:44 Edzés |
17
35:21 Edzés |
18
20.23 km
58:30 02:54 p/km Normál tekerés |
19
21.63 km
1:04:44 03:00 p/km Normál tekerés |
20
7.01 km
56:04 08:00 p/km Normál futás |
21
|
29. hét
17.03 km
2:17:00
5.36 km
1:34:12
41.86 km
2:03:14 |
|
22
5.02 km
38:23 07:39 p/km Normál futás
10.27 km
30:41 02:59 p/km Normál tekerés |
23
31.03 km
1:35:47 03:05 p/km Normál tekerés |
24
|
25
20.11 km
57:26 02:51 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
30. hét
5.02 km
0:38:23
61.41 km
3:03:54 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 41.1 km | 5:24:05 |
7.02 km |
0:56:06 |
|
Bringázás
|
5 | 103.27 km | 5:07:08 |
31.03 km |
1:35:47 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:34:12 |
- | 0:35:21 |
| Összesen | 16 | 149.73 km | 12:05:25 |
31.03 km | 1:35:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 476.71 km | 60:10:03 |
21.23 km |
2:40:41 |
|
Bringázás
|
19 | 352.31 km | 19:13:54 |
54.77 km |
2:45:10 |
|
Túra
|
16 | 34.52 km | 7:15:47 |
3.7 km |
0:51:09 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:03:24 |
0 kg |
0:03:24 |
|
Egyéb
|
14 | - | 9:26:34 |
- | 3:13:56 |
| Összesen | 101 | 877.87 km | 96:09:42 |
54.770 km | 3:13:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
