Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Szekelyl edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 12.8 km 1:26:03 06:43 p/km Normál futás Futás 2 km 1:28:49 44:25 p/km Normál futás	2 Futás 20.22 km 2:02:47 06:04 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 115.03 km 12:32:51
3	4 Futás 12.52 km 1:06:04 05:17 p/km Normál futás	5 Futás 12.01 km 1:09:29 05:47 p/km Normál futás	6 Futás 12.25 km 1:03:39 05:12 p/km Normál futás	7	8 Futás 12.01 km 1:06:37 05:33 p/km Normál futás	9 Futás 50.12 km 5:07:59 06:09 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 98.91 km 9:33:48
10	11 Futás 10.01 km 50:57 05:05 p/km Normál futás	12 Futás 10.01 km 56:02 05:36 p/km Normál futás	13 Futás 10.02 km 50:58 05:05 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.01 km 1:08:47 05:17 p/km Normál futás	16 Futás 42.26 km 4:12:08 05:58 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 85.31 km 7:58:52
17	18 Futás 11.67 km 1:02:54 05:23 p/km Normál futás	19 Futás 12 km 1:00:13 05:01 p/km Normál futás	20 Futás 12.3 km 1:08:22 05:33 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.8 km 1:13:03 05:42 p/km Normál futás	23 Futás 19.44 km 1:30:23 04:39 p/km Normál futás	3. hét 5 futás 68.21 km 5:54:55
24 Futás 12 km 1:08:13 05:41 p/km Normál futás	25	26 Futás 13.4 km 1:09:07 05:09 p/km Normál futás	27 Futás 13.01 km 1:11:47 05:31 p/km Normál futás	28	29 Futás 13 km 1:11:26 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 60.42 km 5:50:56 05:48 p/km Normál futás	4. hét 5 futás 111.83 km 10:31:29
31	1 Bringázás 13.54 km 35:49 02:39 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 15.08 km 38:42 02:34 p/km Normál tekerés Futás 12.01 km 1:10:41 05:53 p/km Normál futás	3 Futás 12.15 km 1:10:17 05:47 p/km Normál futás	4 Bringázás 15.68 km 40:38 02:35 p/km Normál tekerés	5 Futás 30.3 km 2:49:04 05:35 p/km Normál futás	6 Futás 14.01 km 1:20:49 05:46 p/km Normál futás	5. hét 3 bringázás 44.3 km 1:55:09 4 futás 68.47 km 6:30:51

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	399.28 km	38:56:43	60.42 km	5:50:56
Összesen	23	399.28 km	38:56:43	60.42 km	5:50:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	2465 km	241:36:19	209.77 km	24:26:52
Bringázás	22	567.5 km	38:30:46	109.07 km	10:51:17
Túra	15	116.92 km	28:33:39	23.7 km	5:00:08
Vizisport	1	1.19 km	0:25:07	1.19 km	0:25:07
Összesen	178	3150.61 km	309:05:51	209.770 km	24:26:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés