SzMatt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.1 km
1:08:28 06:47 p/km Normál futás |
2
|
3
8.04 km
55:37 06:55 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
18.14 km
2:04:05 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
10. hét
|
|
15
2.99 km
21:15 07:06 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
31.6 km
4:36:53 08:46 p/km Normál futás |
21
|
11. hét
34.59 km
4:58:08 |
|
22
|
23
|
24
|
25
8.06 km
53:06 06:35 p/km Normál futás |
26
23.06 km
56:10 02:26 p/km Normál tekerés |
27
|
28
|
12. hét
8.06 km
0:53:06
23.06 km
0:56:10 |
|
29
|
30
|
31
8.89 km
1:03:14 07:07 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
8.89 km
1:03:14 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 69.68 km | 8:58:33 |
31.6 km |
4:36:53 |
|
Bringázás
|
1 | 23.06 km | 0:56:10 |
23.06 km |
0:56:10 |
| Összesen | 7 | 92.74 km | 9:54:43 |
31.6 km | 4:36:53 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 801.47 km | 110:21:06 |
41.91 km |
7:52:06 |
|
Úszás
|
3 | 1.26 km | 0:37:53 |
0.6 km |
0:13:38 |
|
Bringázás
|
17 | 568.29 km | 25:24:28 |
207.23 km |
9:26:54 |
|
Túra
|
18 | 108.99 km | 33:44:40 |
27.13 km |
6:31:47 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:10:51 |
- | 0:10:51 |
|
Téli sport
|
2 | 7.35 km | 4:35:28 |
4.6 km |
2:52:30 |
|
Erősport
|
26 | 0 kg | 14:49:08 |
0 kg |
1:58:34 |
| Összesen | 152 | 1552.9 km | 189:43:34 |
207.230 km | 9:26:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
