Edzésnapló

26
27
28
44:29
08:43 p/km
29
30
31:00
02:35 p/km
1
2
04:56
17. hét
1 futás
5.1 km
0:44:29
1 bringázás
12 km
0:31:00
1 erősport
0:04:56
3
4
5
6
7
24:22
8
9
50:44
07:15 p/km
18. hét
1 erősport
0:24:22
1 futás
7 km
0:50:44
10
11
12
46:03
09:03 p/km
13
14
15
16
19. hét
1 futás
5.09 km
0:46:03
17
18
19
20
21
22
23
20. hét
24
25
26
27
28
29
30
21. hét
31
1
2
3
4
5
6
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 12.09 km

1:36:47

7 km

0:50:44

Erősport
2 0 kg

0:29:18

0 kg

0:24:22

Összesen 4 12.09 km

2:06:05

7 km

0:50:44

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
24 210.29 km

28:46:35

31.6 km

4:36:53

Bringázás
6 98.72 km

4:13:53

50.45 km

2:09:17

Túra
4 7.12 km

1:20:33

2.63 km

0:28:19

Jóga
1 -

0:10:51

-

0:10:51

Téli sport
2 7.35 km

4:35:28

4.6 km

2:52:30

Erősport
16 0 kg

7:38:45

0 kg

0:50:13

Összesen 53 323.48 km

46:46:05

50.450 km

4:36:53