Edzéseim - 2022 - Edzésonline

SzGergo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 3.21 km 19:00 05:55 p/km Normál futás Futás 0.69 km 03:58 05:45 p/km Normál futás	2 Futás 4.61 km 31:07 06:45 p/km Normál futás	3 Futás 3.4 km 19:22 05:42 p/km Normál futás Futás 0.64 km 03:38 05:41 p/km Normál futás	4 Futás 3.47 km 20:24 05:53 p/km Normál futás Futás 0.85 km 05:06 06:00 p/km Normál futás	5 Futás 3.24 km 19:49 06:07 p/km Normál futás	6	7	31. hét 8 futás 20.11 km 2:02:24
8 Futás 3.21 km 17:54 05:35 p/km Normál futás Futás 1.44 km 10:18 07:09 p/km Normál futás	9 Futás 3.02 km 15:47 05:14 p/km Normál futás Futás 1.7 km 12:43 07:29 p/km Normál futás	10 Futás 3.08 km 17:54 05:49 p/km Normál futás Futás 0.94 km 06:49 07:15 p/km Normál futás	11 Futás 5.01 km 29:46 05:56 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 4.88 km 42:01 08:37 p/km Normál futás	32. hét 8 futás 23.28 km 2:33:12
15 Futás 3.1 km 18:21 05:55 p/km Normál futás Futás 1.33 km 08:34 06:26 p/km Normál futás	16 Futás 3.05 km 18:28 06:03 p/km Normál futás Futás 1.16 km 07:45 06:41 p/km Normál futás	17 Futás 3.13 km 18:40 05:58 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 3.01 km 20:03 06:40 p/km Normál futás Futás 1.06 km 07:05 06:41 p/km Normál futás	33. hét 7 futás 15.84 km 1:38:56
22 Futás 3.21 km 20:29 06:23 p/km Normál futás	23 Futás 5.01 km 30:05 06:00 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.04 km 34:44 05:45 p/km Normál futás	26	27 Futás 4.4 km 30:51 07:01 p/km Normál futás	28 Egyéb 09:38 Edzés	34. hét 4 futás 18.66 km 1:56:09 1 egyéb 0:09:38
29 Futás 8.95 km 56:53 06:21 p/km Normál futás	30 Futás 4.49 km 30:10 06:43 p/km Normál futás	31 Futás 6.46 km 39:49 06:10 p/km Normál futás Egyéb 40:01 Edzés	1 Futás 8.27 km 53:47 06:30 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 11.67 km 1:39:09 08:30 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 39.84 km 4:39:48 1 egyéb 7.26 km 0:40:01

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	97.79 km	10:17:33	8.95 km	0:56:53
Egyéb	2	-	0:49:39	-	0:40:01
Összesen	32	105.05 km	11:07:12	8.95 km	0:56:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	703.6 km	78:42:29	13.4 km	1:46:13
Úszás	1	4.4 km	0:28:59	4.4 km	0:28:59
Bringázás	2	32.25 km	2:19:47	19.65 km	1:30:12
Túra	12	77.18 km	17:39:42	26.82 km	5:12:53
Egyéb	80	-	48:40:02	-	1:52:10
Összesen	220	968.61 km	147:50:59	26.820 km	5:12:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés