Edzésnapló

26
27
28
29
30
31
1
5.06 km
29:33
05:50 p/km
52. hét
3 futás
16.03 km
1:35:30
2
5.01 km
29:41
05:55 p/km
3
5.02 km
27:28
05:28 p/km
4
5.02 km
28:15
05:38 p/km
5
6
7
11.75 km
1:37:19
08:17 p/km
8
1. hét
4 futás
26.8 km
3:02:43
9
10
11
5.01 km
28:02
05:36 p/km
12
13
5.01 km
28:47
05:45 p/km
14
15
2. hét
2 futás
10.02 km
0:56:49
16
17
18
5.01 km
28:11
05:38 p/km
19
20
21
22
3. hét
1 futás
5.01 km
0:28:11
23
24
25
26
27
28
29
4. hét
30
31
1
2
3
4
5
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 46.89 km

4:57:16

11.75 km

1:37:19

Összesen 8 46.89 km

4:57:16

11.75 km

1:37:19

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 46.89 km

4:57:16

11.75 km

1:37:19

Összesen 8 46.89 km

4:57:16

11.750 km

1:37:19