SzGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8.52 km
54:46 06:26 p/km Normál futás |
27
6.45 km
45:03 06:59 p/km Normál futás |
28
6.5 km
39:49 06:08 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
6.12 km
35:38 05:49 p/km Normál futás |
2
10.62 km
1:14:54 07:03 p/km Normál futás
4.52 km
1:20:22 17:47 p/km Séta |
39. hét
38.21 km
4:10:10
4.52 km
1:20:22 |
|
3
7.22 km
44:50 06:13 p/km Normál futás |
4
|
5
5.72 km
40:06 07:01 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
12.94 km
1:24:56 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 29.68 km | 3:15:28 |
10.62 km |
1:14:54 |
|
Túra
|
1 | 4.52 km | 1:20:22 |
4.52 km |
1:20:22 |
| Összesen | 5 | 34.2 km | 4:35:50 |
10.62 km | 1:20:22 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 474.03 km | 53:55:00 |
13.4 km |
1:40:43 |
|
Úszás
|
1 | 4.4 km | 0:28:59 |
4.4 km |
0:28:59 |
|
Bringázás
|
1 | 19.65 km | 1:30:12 |
19.65 km |
1:30:12 |
|
Túra
|
9 | 59.44 km | 12:46:18 |
26.82 km |
5:12:53 |
|
Egyéb
|
80 | - | 48:40:02 |
- | 1:52:10 |
| Összesen | 184 | 708.7 km | 117:20:31 |
26.820 km | 5:12:53 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
