SzGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.06 km
29:33 05:50 p/km Normál futás |
52. hét
16.03 km
1:35:30 |
|
2
5.01 km
29:41 05:55 p/km Normál futás |
3
5.02 km
27:28 05:28 p/km Normál futás |
4
5.02 km
28:15 05:38 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
11.75 km
1:37:19 08:17 p/km Normál futás |
8
|
1. hét
26.8 km
3:02:43 |
|
9
|
10
|
11
5.01 km
28:02 05:36 p/km Normál futás |
12
|
13
5.01 km
28:47 05:45 p/km Normál futás |
14
|
15
|
2. hét
10.02 km
0:56:49 |
|
16
|
17
|
18
5.01 km
28:11 05:38 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
3. hét
5.01 km
0:28:11 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
4. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 46.89 km | 4:57:16 |
11.75 km |
1:37:19 |
| Összesen | 8 | 46.89 km | 4:57:16 |
11.75 km | 1:37:19 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 46.89 km | 4:57:16 |
11.75 km |
1:37:19 |
| Összesen | 8 | 46.89 km | 4:57:16 |
11.750 km | 1:37:19 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
