Edzéseim - 2022 - Edzésonline

SzGergo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 47:43 Edzés Egyéb 04:44 Edzés	28	29 Egyéb 33:32 Edzés	30 Egyéb 34:03 Edzés	1	2 Egyéb 42:05 Edzés	3 Egyéb 58:47 Edzés	26. hét 6 egyéb 10.24 km 3:40:54
4 Egyéb 58:47 Edzés	5 Egyéb 58:47 Edzés	6	7 Egyéb 07:46 Edzés	8	9 Futás 6.32 km 1:26:49 13:44 p/km Normál futás Bringázás 19.65 km 1:30:12 04:35 p/km Normál tekerés	10 Futás 3.6 km 21:12 05:53 p/km Normál futás	27. hét 3 egyéb 21.69 km 2:05:20 2 futás 9.92 km 1:48:01 1 bringázás 19.65 km 1:30:12
11 Futás 5.45 km 44:34 08:11 p/km Normál futás	12 Futás 5.28 km 39:23 07:28 p/km Normál futás	13 Futás 3.04 km 19:19 06:21 p/km Normál futás	14	15 Futás 3.13 km 18:50 06:01 p/km Normál futás	16 Túra 0.9 km 13:47 15:19 p/km Séta	17 Futás 4.01 km 28:55 07:13 p/km Normál futás Túra 3.29 km 48:14 14:40 p/km Séta	28. hét 5 futás 20.91 km 2:31:01 2 túra 4.19 km 1:02:01
18 Futás 3.56 km 21:07 05:56 p/km Normál futás	19 Futás 3.23 km 18:21 05:41 p/km Normál futás	20 Futás 3.28 km 19:40 06:00 p/km Normál futás	21 Futás 3.54 km 21:03 05:57 p/km Normál futás Futás 1.17 km 07:19 06:15 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 4.08 km 24:24 05:59 p/km Normál futás Futás 1.49 km 09:59 06:42 p/km Normál futás	29. hét 7 futás 20.35 km 2:01:53
25 Futás 5.77 km 44:29 07:43 p/km Normál futás	26 Futás 4.25 km 23:58 05:38 p/km Normál futás Futás 1.11 km 06:41 06:01 p/km Normál futás	27	28 Futás 3.18 km 18:31 05:49 p/km Normál futás Futás 1.86 km 17:05 09:11 p/km Normál futás	29	30 Futás 4.36 km 31:51 07:18 p/km Normál futás	31	30. hét 6 futás 20.53 km 2:22:35

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	71.71 km	8:43:30	6.32 km	1:26:49
Bringázás	1	19.65 km	1:30:12	19.65 km	1:30:12
Túra	2	4.19 km	1:02:01	3.29 km	0:48:14
Egyéb	5	-	3:46:12	-	0:58:47
Összesen	28	127.48 km	15:01:55	19.65 km	1:30:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	703.6 km	78:42:29	13.4 km	1:46:13
Úszás	1	4.4 km	0:28:59	4.4 km	0:28:59
Bringázás	2	32.25 km	2:19:47	19.65 km	1:30:12
Túra	12	77.18 km	17:39:42	26.82 km	5:12:53
Egyéb	80	-	48:40:02	-	1:52:10
Összesen	220	968.61 km	147:50:59	26.820 km	5:12:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés