SzGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
5.07 km
26:12 05:10 p/km Normál futás |
1
5.01 km
26:39 05:19 p/km Normál futás |
2
5.05 km
26:38 05:16 p/km Normál futás |
3
10.01 km
2:41:54 16:10 p/km Séta |
4
|
48. hét
15.13 km
1:19:29
10.01 km
2:41:54 |
|
5
|
6
5.01 km
27:26 05:29 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
5.01 km
0:27:26 |
|
12
5.01 km
26:44 05:20 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
5.01 km
0:26:44 |
|
19
5.01 km
28:33 05:42 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
7.2 km
1:08:45 09:33 p/km Normál futás |
51. hét
12.21 km
1:37:18 |
|
26
|
27
|
28
5.32 km
31:48 05:59 p/km Normál futás |
29
|
30
5.65 km
34:09 06:03 p/km Normál futás |
31
|
1
5.06 km
29:33 05:50 p/km Normál futás |
52. hét
16.03 km
1:35:30 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 43.26 km | 4:30:42 |
7.2 km |
1:08:45 |
|
Túra
|
1 | 10.01 km | 2:41:54 |
10.01 km |
2:41:54 |
| Összesen | 9 | 53.27 km | 7:12:36 |
10.01 km | 2:41:54 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 703.6 km | 78:42:29 |
13.4 km |
1:46:13 |
|
Úszás
|
1 | 4.4 km | 0:28:59 |
4.4 km |
0:28:59 |
|
Bringázás
|
2 | 32.25 km | 2:19:47 |
19.65 km |
1:30:12 |
|
Túra
|
12 | 77.18 km | 17:39:42 |
26.82 km |
5:12:53 |
|
Egyéb
|
80 | - | 48:40:02 |
- | 1:52:10 |
| Összesen | 220 | 968.61 km | 147:50:59 |
26.820 km | 5:12:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
