SzGergo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
7.41 km
43:42 05:54 p/km Normál futás |
2
9.31 km
54:24 05:51 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
11.74 km
1:28:11 07:31 p/km Normál futás |
44. hét
28.46 km
3:06:17 |
|
7
7.51 km
45:21 06:02 p/km Normál futás |
8
7.5 km
44:14 05:54 p/km Normál futás |
9
|
10
7.4 km
44:33 06:01 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
45. hét
22.41 km
2:14:08 |
|
14
|
15
|
16
5.02 km
28:20 05:39 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
5.01 km
26:07 05:13 p/km Normál futás |
20
|
46. hét
10.03 km
0:54:27 |
|
21
7.6 km
43:51 05:46 p/km Normál futás |
22
|
23
5.01 km
27:19 05:27 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
11.33 km
1:46:13 09:22 p/km Normál futás |
47. hét
23.94 km
2:57:23 |
|
28
|
29
|
30
5.07 km
26:12 05:10 p/km Normál futás |
1
5.01 km
26:39 05:19 p/km Normál futás |
2
5.05 km
26:38 05:16 p/km Normál futás |
3
10.01 km
2:41:54 16:10 p/km Séta |
4
|
48. hét
15.13 km
1:19:29
10.01 km
2:41:54 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 89.91 km | 9:38:27 |
11.74 km |
1:46:13 |
| Összesen | 12 | 89.91 km | 9:38:27 |
11.74 km | 1:46:13 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 703.6 km | 78:42:29 |
13.4 km |
1:46:13 |
|
Úszás
|
1 | 4.4 km | 0:28:59 |
4.4 km |
0:28:59 |
|
Bringázás
|
2 | 32.25 km | 2:19:47 |
19.65 km |
1:30:12 |
|
Túra
|
12 | 77.18 km | 17:39:42 |
26.82 km |
5:12:53 |
|
Egyéb
|
80 | - | 48:40:02 |
- | 1:52:10 |
| Összesen | 220 | 968.61 km | 147:50:59 |
26.820 km | 5:12:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
