Sysca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7 km
54:29 07:47 p/km Terepfutás |
29
6.12 km
44:35 07:17 p/km Normál futás |
30
7.01 km
54:13 07:44 p/km Normál futás |
1
|
2
6.5 km
47:50 07:22 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
26.63 km
3:21:07 |
|
4
7.11 km
47:26 06:40 p/km Normál futás
3 km
22:04 07:21 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
10 km
1:12:43 07:16 p/km Normál futás |
8
|
9
12 km
1:25:33 07:08 p/km Normál futás |
10
10.5 km
1:09:50 06:39 p/km Normál futás |
27. hét
42.61 km
4:57:36 |
|
11
|
12
11.5 km
1:13:12 06:22 p/km Résztáv |
13
8.05 km
52:48 06:34 p/km Fokozó futás |
14
7.12 km
50:19 07:04 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
24 km
2:38:45 06:37 p/km Hosszú futás |
28. hét
50.67 km
5:35:04 |
|
18
|
19
10 km
1:12:51 07:17 p/km Normál futás |
20
|
21
11.01 km
1:21:59 07:27 p/km Normál futás |
22
|
23
10.1 km
1:08:48 06:49 p/km Normál futás |
24
|
29. hét
31.11 km
3:43:38 |
|
25
11.23 km
1:18:49 07:01 p/km Normál futás |
26
11.33 km
1:11:29 06:19 p/km Tempó futás |
27
7.3 km
51:22 07:02 p/km Normál futás |
28
11 km
1:19:10 07:12 p/km Laza futás |
29
|
30
30.01 km
3:17:58 06:36 p/km Hosszú futás |
31
5.2 km
35:47 06:53 p/km Laza futás |
30. hét
76.07 km
8:34:35 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 206.96 km | 23:38:43 |
30.01 km |
3:17:58 |
| Összesen | 19 | 206.96 km | 23:38:43 |
30.01 km | 3:17:58 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1222.6 km | 138:46:46 |
30.01 km |
3:17:58 |
| Összesen | 124 | 1222.6 km | 138:46:46 |
30.010 km | 3:17:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
