Sysca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
5.02 km
37:18 07:26 p/km Laza futás |
1
6.51 km
52:56 08:08 p/km Laza futás |
2
7 km
55:15 07:54 p/km Laza futás |
3
|
4
5.04 km
40:48 08:06 p/km Laza futás |
5
9.53 km
1:23:59 08:49 p/km Laza futás |
22. hét
33.1 km
4:30:16 |
|
6
|
7
6.25 km
52:47 08:27 p/km Laza futás |
8
8.5 km
1:10:13 08:16 p/km Laza futás |
9
6.23 km
50:09 08:03 p/km Laza futás |
10
|
11
6 km
46:00 07:40 p/km Laza futás |
12
|
23. hét
26.98 km
3:39:09 |
|
13
13.5 km
1:47:22 07:57 p/km Hosszú futás |
14
|
15
7.01 km
53:40 07:39 p/km Iramjáték |
16
8 km
1:00:58 07:37 p/km Laza futás |
17
5.26 km
43:30 08:16 p/km Laza futás |
18
6.01 km
44:27 07:24 p/km Normál futás |
19
14 km
1:47:22 07:40 p/km Terepfutás |
24. hét
53.78 km
6:57:19 |
|
20
|
21
8.1 km
1:00:56 07:31 p/km Iramjáték |
22
7 km
55:12 07:53 p/km Normál futás |
23
9.01 km
1:01:05 06:47 p/km Tempó futás |
24
6.5 km
41:11 06:20 p/km Tempó futás |
25
|
26
16.26 km
1:44:30 06:26 p/km Hosszú futás |
25. hét
46.87 km
5:22:54 |
|
27
|
28
7 km
54:29 07:47 p/km Terepfutás |
29
6.12 km
44:35 07:17 p/km Normál futás |
30
7.01 km
54:13 07:44 p/km Normál futás |
1
|
2
6.5 km
47:50 07:22 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
26.63 km
3:21:07 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 175.84 km | 22:25:37 |
16.26 km |
1:47:22 |
| Összesen | 22 | 175.84 km | 22:25:37 |
16.26 km | 1:47:22 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1222.6 km | 138:46:46 |
30.01 km |
3:17:58 |
| Összesen | 124 | 1222.6 km | 138:46:46 |
30.010 km | 3:17:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
