Sysca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
|
|
6
|
7
|
8
7.73 km
50:38 06:33 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
11
10.4 km
1:00:36 05:50 p/km Hosszú futás |
12
|
36. hét
18.13 km
1:51:14 |
|
13
|
14
10.05 km
1:11:18 07:06 p/km Hosszú futás |
15
10.44 km
1:12:20 06:56 p/km Hosszú futás
5.36 km
52:55 09:52 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
37. hét
25.85 km
3:16:33 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10.02 km
1:18:48 07:52 p/km Fokozó futás |
38. hét
10.02 km
1:18:48 |
|
27
|
28
10.31 km
1:12:57 07:05 p/km Hosszú futás |
29
|
30
|
1
16.11 km
1:47:13 06:39 p/km Hosszú futás |
2
|
3
16.09 km
1:43:20 06:25 p/km Hosszú futás |
39. hét
42.51 km
4:43:30 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 64.31 km | 7:39:32 |
10.44 km |
1:18:48 |
| Összesen | 7 | 64.31 km | 7:39:32 |
10.44 km | 1:18:48 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
60 | 646.39 km | 72:13:48 |
22 km |
2:33:22 |
| Összesen | 60 | 646.39 km | 72:13:48 |
22.000 km | 2:33:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
