Ssoti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
41.85 km
2:32:52 03:39 p/km Normál tekerés |
5. hét
41.85 km
2:32:52 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
32.08 km
1:51:13 03:28 p/km Normál tekerés |
12
0.51 km
10:56 21:26 p/km Séta
2.52 km
44:45 17:45 p/km Séta
1.81 km
39:48 21:59 p/km Séta
1.22 km
23:02 18:53 p/km Séta |
6. hét
32.08 km
1:51:13
6.06 km
1:58:31 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
46.11 km
1:36:08 02:05 p/km Normál tekerés |
19
2.83 km
40:28 14:18 p/km Séta |
7. hét
46.11 km
1:36:08
2.83 km
0:40:28 |
|
20
|
21
|
22
46.46 km
1:32:34 02:00 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
46.46 km
1:32:34 |
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
66.95 km
2:25:25 02:10 p/km Normál tekerés
62.43 km
2:00:33 01:56 p/km Normál tekerés |
5
2 km
29:31 14:46 p/km Séta |
9. hét
129.38 km
4:25:58
2 km
0:29:31 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 166.5 km | 7:32:47 |
46.46 km |
2:32:52 |
|
Túra
|
5 | 8.89 km | 2:38:59 |
2.83 km |
0:44:45 |
| Összesen | 9 | 175.39 km | 10:11:46 |
46.46 km | 2:32:52 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.17 km | 0:21:38 |
2.17 km |
0:21:38 |
|
Úszás
|
3 | 0.75 km | 0:31:35 |
0.4 km |
0:17:35 |
|
Bringázás
|
93 | 3438.2 km | 131:49:25 |
68.7 km |
3:06:26 |
|
Túra
|
69 | 164.19 km | 41:01:24 |
11.74 km |
2:48:00 |
| Összesen | 166 | 3605.31 km | 173:44:02 |
68.700 km | 3:06:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
