Ssoti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
3.02 km
1:11:25 23:39 p/km Séta |
3
29.13 km
1:38:43 03:23 p/km Normál tekerés |
4
|
48. hét
3.02 km
1:11:25
29.13 km
1:38:43 |
|
5
|
6
|
7
3.74 km
45:28 12:09 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
3.46 km
49:34 14:20 p/km Séta |
49. hét
7.2 km
1:35:02 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
1.51 km
10:35 07:01 p/km Normál futás
2.29 km
11:39 05:05 p/km Normál futás |
18
8.52 km
21:37 02:32 p/km Normál futás
34 km
1:52:53 03:19 p/km Normál tekerés |
50. hét
12.32 km
0:43:51
34 km
1:52:53 |
|
19
|
20
4.64 km
21:52 04:43 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
25.18 km
1:17:24 03:04 p/km Normál tekerés |
24
23.13 km
1:15:15 03:15 p/km Normál tekerés |
25
|
51. hét
4.64 km
0:21:52
48.31 km
2:32:39 |
|
26
33.24 km
1:52:59 03:24 p/km Normál tekerés |
27
5.56 km
55:48 10:02 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
1.95 km
20:23 10:27 p/km Normál futás |
1
2.17 km
21:38 09:58 p/km Normál futás |
52. hét
33.24 km
1:52:59
9.68 km
1:37:49 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 24.47 km | 2:21:54 |
8.52 km |
0:55:48 |
|
Bringázás
|
5 | 144.68 km | 7:57:14 |
34 km |
1:52:59 |
|
Túra
|
3 | 10.22 km | 2:46:27 |
3.74 km |
1:11:25 |
| Összesen | 14 | 179.37 km | 13:05:35 |
34 km | 1:52:59 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 24.47 km | 2:21:54 |
8.52 km |
0:55:48 |
|
Bringázás
|
99 | 3353.88 km | 140:32:07 |
107.1 km |
5:06:36 |
|
Túra
|
132 | 312.719 km | 78:13:21 |
9.63 km |
2:55:04 |
| Összesen | 237 | 3691.069 km | 221:07:22 |
107.100 km | 5:06:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
