Ssoti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
52.87 km
2:31:24 02:52 p/km Normál tekerés |
2
|
3
4.36 km
1:02:12 14:16 p/km Séta
1.57 km
32:06 20:27 p/km Séta
2.42 km
40:05 16:34 p/km Séta
1.25 km
25:58 20:46 p/km Séta |
4
2.96 km
1:07:04 22:39 p/km Séta
4.04 km
1:11:57 17:49 p/km Séta |
5
|
6
|
44. hét
52.87 km
2:31:24
16.6 km
4:59:22 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
45.78 km
1:42:05 02:14 p/km Normál tekerés |
45. hét
45.78 km
1:42:05 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
46. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
4.58 km
1:36:35 21:05 p/km Séta |
25
|
26
|
27
36.53 km
1:56:48 03:12 p/km Normál tekerés |
47. hét
4.58 km
1:36:35
36.53 km
1:56:48 |
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
3.02 km
1:11:25 23:39 p/km Séta |
3
29.13 km
1:38:43 03:23 p/km Normál tekerés |
4
|
48. hét
3.02 km
1:11:25
29.13 km
1:38:43 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 135.18 km | 6:10:17 |
52.87 km |
2:31:24 |
|
Túra
|
7 | 21.18 km | 6:35:57 |
4.58 km |
1:36:35 |
| Összesen | 10 | 156.36 km | 12:46:14 |
52.87 km | 2:31:24 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 24.47 km | 2:21:54 |
8.52 km |
0:55:48 |
|
Bringázás
|
99 | 3353.88 km | 140:32:07 |
107.1 km |
5:06:36 |
|
Túra
|
132 | 312.719 km | 78:13:21 |
9.63 km |
2:55:04 |
| Összesen | 237 | 3691.069 km | 221:07:22 |
107.100 km | 5:06:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
