Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SpeedyGonsales edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 6.01 km 30:04 05:00 p/km Normál futás	1 Futás 17.32 km 1:26:30 05:00 p/km Normál futás	2 Futás 8 km 38:44 04:51 p/km Normál futás	3 Futás 13.25 km 1:01:02 04:36 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.66 km 47:55 06:15 p/km Normál futás	6 Futás 2.5 km 18:02 07:13 p/km Normál futás Futás 13.55 km 1:23:04 06:08 p/km Normál futás Futás 13.53 km 1:00:06 04:27 p/km Normál futás Futás 3.64 km 22:44 06:15 p/km Normál futás	22. hét 9 futás 85.46 km 7:28:11
7 Futás 8.01 km 39:49 04:58 p/km Normál futás	8 Futás 17.76 km 1:31:19 05:09 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.7 km 47:50 05:30 p/km Normál futás	11 Futás 12.38 km 1:02:22 05:02 p/km Normál futás Futás 0.72 km 04:05 05:40 p/km Normál futás	12	13 Futás 23.28 km 2:00:05 05:09 p/km Normál futás	23. hét 6 futás 70.85 km 6:05:30
14	15 Futás 8.15 km 39:36 04:52 p/km Normál futás	16 Futás 11.32 km 53:02 04:41 p/km Normál futás Futás 1 km 05:30 05:30 p/km Normál futás	17 Futás 10.01 km 48:06 04:48 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 4.89 km 22:13 04:33 p/km Normál tekerés Futás 6.02 km 29:21 04:53 p/km Normál futás	20 Futás 13.49 km 1:07:53 05:02 p/km Normál futás Futás 1.95 km 10:37 05:27 p/km Normál futás	24. hét 7 futás 51.94 km 4:14:05 1 bringázás 4.89 km 0:22:13
21 Futás 6.01 km 29:45 04:57 p/km Normál futás	22 Futás 12.87 km 1:14:26 05:47 p/km Normál futás	23	24 Futás 11.71 km 54:59 04:42 p/km Normál futás	25	26 Futás 20.16 km 1:50:42 05:29 p/km Normál futás	27 Futás 10.13 km 47:38 04:42 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 60.88 km 5:17:30
28 Futás 6.01 km 30:27 05:04 p/km Normál futás	29 Futás 18.82 km 1:33:08 04:57 p/km Normál futás	30 Futás 8.35 km 40:15 04:49 p/km Normál futás	1 Futás 13.42 km 1:10:55 05:17 p/km Normál futás	2 Futás 8.71 km 47:41 05:28 p/km Normál futás	3	4 Futás 20.01 km 1:39:39 04:59 p/km Normál futás Futás 12.07 km 1:15:19 06:14 p/km Normál futás	26. hét 7 futás 87.39 km 7:37:24

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	296.3 km	25:19:02	23.28 km	2:00:05
Bringázás	1	4.89 km	0:22:13	4.89 km	0:22:13
Összesen	30	301.19 km	25:41:15	23.28 km	2:00:05

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	316	3029.01 km	254:14:54	23.28 km	2:13:33
Úszás	5	7.92 km	3:20:45	1.8 km	0:43:01
Bringázás	15	178.88 km	11:00:12	52.65 km	2:56:48
Túra	5	21.18 km	5:20:06	9.7 km	2:57:54
Erősport	12	0 kg	9:30:53	0 kg	2:22:39
Egyéb	4	-	2:44:28	-	0:47:34
Összesen	357	3305.28 km	286:11:18	52.650 km	2:57:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés