SpeedyGonsales edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.52 km
33:24 05:07 p/km Normál futás 40:00 Edzés |
28
21:54 Edzés
15.62 km
1:26:26 05:32 p/km Normál futás |
29
30:00 Edzés |
30
19.6 km
1:39:49 05:06 p/km Normál futás 15:00 Edzés |
31
5.01 km
26:27 05:17 p/km Normál futás 45:00 Edzés |
1
|
2
|
31. hét
46.75 km
4:06:06
1.58 km
2:31:54 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 1659.63 km | 179:10:50 |
113.43 km |
37:11:00 |
|
Úszás
|
8 | 3.6 km | 2:23:20 |
1.02 km |
0:44:21 |
|
Túra
|
2 | 15.01 km | 4:28:25 |
7.78 km |
2:18:39 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:46:05 |
- | 0:53:05 |
|
Téli sport
|
12 | 362 km | 53:58:48 |
39.99 km |
5:23:51 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 23:05:33 |
0 kg |
2:57:57 |
|
Vizisport
|
3 | 37.03 km | 1:43:59 |
19.57 km |
0:52:30 |
|
Egyéb
|
155 | - | 144:15:00 |
- | 10:20:00 |
| Összesen | 350 | 2449.55 km | 410:52:00 |
113.430 km | 37:11:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
