Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SpeedyGonsales edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6.95 km 31:35 04:33 p/km Normál futás	28 Futás 14.15 km 1:22:49 05:51 p/km Normál futás	29 Futás 10.14 km 45:01 04:26 p/km Normál futás Futás 10.14 km 45:01 04:26 p/km Normál futás	30 Futás 2.02 km 09:53 04:54 p/km Normál futás Futás 5.41 km 24:46 04:35 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.01 km 39:18 03:56 p/km Normál futás Futás 4.29 km 16:23 03:49 p/km Normál futás	3 Futás 4.97 km 19:21 03:54 p/km Normál futás Futás 5.57 km 21:40 03:53 p/km Normál futás	39. hét 10 futás 73.65 km 5:35:47
4 Futás 3.16 km 15:53 05:02 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 36:22 24:15 p/km Vegyes úszás	5 Futás 8.07 km 40:04 04:58 p/km Normál futás	6 Futás 11.36 km 57:28 05:04 p/km Normál futás	7 Futás 0.69 km 03:38 05:16 p/km Normál futás Úszás 1.75 km 42:23 24:13 p/km Vegyes úszás	8 Futás 10.96 km 50:01 04:34 p/km Normál futás	9 Futás 9.37 km 40:00 04:16 p/km Normál futás	10 Futás 11.47 km 59:12 05:10 p/km Normál futás	40. hét 7 futás 55.08 km 4:26:16 2 Úszás 3.25 km 1:18:45
11 Futás 6.9 km 31:14 04:32 p/km Normál futás	12 Futás 7.08 km 34:13 04:50 p/km Normál futás Futás 9.91 km 41:44 04:13 p/km Normál futás	13 Futás 13.01 km 57:25 04:25 p/km Normál futás	14 Futás 7.69 km 40:45 05:18 p/km Normál futás	15	16 Futás 1.63 km 07:42 04:43 p/km Normál futás Futás 11.96 km 47:30 03:58 p/km Normál futás	17 Futás 8.64 km 41:36 04:49 p/km Normál futás	41. hét 8 futás 66.82 km 5:02:09
18 Futás 8.56 km 40:31 04:44 p/km Normál futás Úszás 1.8 km 43:01 23:54 p/km Vegyes úszás Úszás 1.5 km 43:01 28:41 p/km Vegyes úszás	19 Futás 17.23 km 1:23:21 04:50 p/km Normál futás	20 Futás 6.95 km 35:25 05:06 p/km Normál futás	21 Futás 15.25 km 1:19:35 05:13 p/km Normál futás	22	23 Futás 6.22 km 34:20 05:31 p/km Normál futás Futás 14.24 km 2:06:43 08:54 p/km Normál futás	24	42. hét 6 futás 68.45 km 6:39:55 2 Úszás 3.3 km 1:26:02
25	26 Futás 13.87 km 1:17:06 05:34 p/km Normál futás	27 Futás 7.48 km 34:44 04:39 p/km Normál futás	28 Futás 8.22 km 38:45 04:43 p/km Normál futás Futás 14.28 km 1:20:45 05:39 p/km Normál futás	29 Futás 7.39 km 36:01 04:52 p/km Normál futás	30 Futás 10.72 km 50:39 04:43 p/km Normál futás	31	43. hét 6 futás 61.96 km 5:18:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	277.15 km	23:03:02	17.23 km	2:06:43
Úszás	4	6.55 km	2:44:47	1.8 km	0:43:01
Összesen	35	283.7 km	25:47:49	17.23 km	2:06:43

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	316	3029.01 km	254:14:54	23.28 km	2:13:33
Úszás	5	7.92 km	3:20:45	1.8 km	0:43:01
Bringázás	15	178.88 km	11:00:12	52.65 km	2:56:48
Túra	5	21.18 km	5:20:06	9.7 km	2:57:54
Erősport	12	0 kg	9:30:53	0 kg	2:22:39
Egyéb	4	-	2:44:28	-	0:47:34
Összesen	357	3305.28 km	286:11:18	52.650 km	2:57:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés