Edzéseim - 2021 - Edzésonline

SpeedyGonsales edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.5 km 34:20 04:35 p/km Normál futás Futás 0.98 km 04:59 05:05 p/km Normál futás	31 Futás 16.55 km 1:34:41 05:43 p/km Normál futás	1 Futás 7.57 km 36:57 04:53 p/km Normál futás	2 Futás 10.63 km 50:00 04:42 p/km Normál futás	3 Futás 5.18 km 24:40 04:46 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.1 km 25:17 04:57 p/km Normál futás Futás 10.23 km 43:37 04:16 p/km Normál futás	35. hét 8 futás 63.74 km 5:14:31
6	7 Futás 10.46 km 48:39 04:39 p/km Normál futás	8 Futás 13.73 km 1:00:03 04:22 p/km Normál futás	9 Futás 7.66 km 45:47 05:59 p/km Normál futás	10 Futás 11.25 km 57:55 05:09 p/km Normál futás	11	12 Futás 17.65 km 1:30:02 05:06 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 60.75 km 5:02:26
13 Futás 6.9 km 32:47 04:45 p/km Normál futás	14 Futás 15.16 km 1:27:42 05:47 p/km Normál futás	15 Bringázás 17.18 km 1:02:24 03:38 p/km Normál tekerés	16 Futás 4.08 km 21:05 05:10 p/km Normál futás Futás 11.26 km 1:00:35 05:23 p/km Normál futás	17 Futás 8.25 km 39:59 04:51 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 4.66 km 18:34 03:59 p/km Normál tekerés Futás 8.11 km 46:11 05:42 p/km Normál futás Bringázás 4.62 km 16:12 03:30 p/km Normál tekerés	37. hét 6 futás 53.76 km 4:48:19 3 bringázás 26.46 km 1:37:10
20 Futás 6.95 km 32:04 04:37 p/km Normál futás	21 Futás 15.8 km 1:28:41 05:37 p/km Normál futás	22 Futás 7 km 34:57 05:00 p/km Normál futás	23 Futás 13.25 km 1:15:14 05:41 p/km Normál futás	24 Futás 9.08 km 40:03 04:25 p/km Normál futás	25	26 Futás 3.77 km 28:18 07:30 p/km Normál futás Futás 3.78 km 13:35 03:36 p/km Normál futás Futás 0.03 km 01:39 55:00 p/km Normál futás Futás 0 km 16:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0.75 km 04:47 06:23 p/km Normál futás	38. hét 10 futás 60.41 km 5:35:18
27 Futás 6.95 km 31:35 04:33 p/km Normál futás	28 Futás 14.15 km 1:22:49 05:51 p/km Normál futás	29 Futás 10.14 km 45:01 04:26 p/km Normál futás Futás 10.14 km 45:01 04:26 p/km Normál futás	30 Futás 2.02 km 09:53 04:54 p/km Normál futás Futás 5.41 km 24:46 04:35 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.01 km 39:18 03:56 p/km Normál futás Futás 4.29 km 16:23 03:49 p/km Normál futás	3 Futás 4.97 km 19:21 03:54 p/km Normál futás Futás 5.57 km 21:40 03:53 p/km Normál futás	39. hét 10 futás 73.65 km 5:35:47

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	262.44 km	22:25:39	17.65 km	1:30:02
Bringázás	3	26.46 km	1:37:10	17.18 km	1:02:24
Összesen	35	288.9 km	24:02:49	17.65 km	1:30:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	316	3029.01 km	254:14:54	23.28 km	2:13:33
Úszás	5	7.92 km	3:20:45	1.8 km	0:43:01
Bringázás	15	178.88 km	11:00:12	52.65 km	2:56:48
Túra	5	21.18 km	5:20:06	9.7 km	2:57:54
Erősport	12	0 kg	9:30:53	0 kg	2:22:39
Egyéb	4	-	2:44:28	-	0:47:34
Összesen	357	3305.28 km	286:11:18	52.650 km	2:57:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés