Solyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
10.13 km
26:49 02:39 p/km Normál tekerés |
5
10.21 km
29:46 02:55 p/km Normál tekerés
42.65 km
2:27:11 03:27 p/km Normál tekerés
6.56 km
20:14 03:05 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
31. hét
69.55 km
3:44:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
0 km
00:00 00:00 p/km Vegyes úszás |
12
10.24 km
30:43 03:00 p/km Normál tekerés |
13
|
14
0.5 km
15:14 30:28 p/km Vegyes úszás
1 km
31:14 31:14 p/km Vegyes úszás
2.12 km
1:02:42 29:35 p/km Vegyes úszás
34.31 km
1:33:21 02:43 p/km Normál tekerés
47.07 km
2:25:08 03:05 p/km Normál tekerés |
32. hét
3.62 km
1:49:10
91.62 km
4:29:12 |
|
15
10.28 km
27:31 02:41 p/km Normál tekerés |
16
6.55 km
19:27 02:58 p/km Normál tekerés |
17
6.51 km
19:20 02:58 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20
|
21
|
33. hét
23.34 km
1:06:18 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
4 | 3.62 km | 1:49:10 |
2.12 km |
1:02:42 |
|
Bringázás
|
10 | 184.51 km | 9:19:30 |
47.07 km |
2:27:11 |
| Összesen | 14 | 188.13 km | 11:08:40 |
47.07 km | 2:27:11 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 846.38 km | 111:35:29 |
95.06 km |
10:33:17 |
|
Úszás
|
4 | 3.62 km | 1:49:10 |
2.12 km |
1:02:42 |
|
Bringázás
|
19 | 479.34 km | 25:43:59 |
60.81 km |
3:06:48 |
|
Túra
|
18 | 211.31 km | 37:17:06 |
26.88 km |
5:23:11 |
|
Egyéb
|
34 | - | 389:46:53 |
- | 281:33:43 |
| Összesen | 124 | 2122.68 km | 566:12:37 |
95.060 km | 281:33:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
