Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 2.38 km 28:47 12:06 p/km Séta Egyéb 36:12 Edzés Túra 1.71 km 18:17 10:42 p/km Séta	28 Futás 14.85 km 1:31:26 06:09 p/km Normál futás Jóga 25:02 Jógázás	29 Túra 4.46 km 50:35 11:20 p/km Séta Egyéb 16:38 Edzés Túra 1.54 km 16:38 10:48 p/km Séta	30 Futás 13.01 km 1:18:37 06:03 p/km Normál futás Jóga 1:30:43 Jógázás	31 Túra 2.15 km 24:34 11:26 p/km Séta Egyéb 1:26:50 Edzés Túra 2.47 km 28:06 11:23 p/km Séta	1	2 Futás 22.42 km 2:19:29 06:13 p/km Normál futás Jóga 4:00:03 Jógázás	13. hét 6 túra 14.71 km 2:46:57 3 egyéb 7.25 km 2:19:40 3 futás 50.28 km 5:09:32 3 jóga 90.8 km 5:55:48
3 Futás 8.06 km 47:48 05:56 p/km Normál futás Jóga 22:14 Jógázás	4 Futás 13.33 km 1:22:40 06:12 p/km Normál futás Jóga 53:32 Jógázás	5 Túra 2.15 km 25:10 11:42 p/km Séta Futás 8.97 km 55:35 06:12 p/km Normál futás Túra 2.86 km 37:55 13:15 p/km Séta Erősport 0 kg 2:03:10 Súlyemelés Túra 1.73 km 19:24 11:13 p/km Séta	6 Túra 3.08 km 38:45 12:35 p/km Séta Túra 6.8 km 1:20:01 11:46 p/km Séta	7 Túra 2.61 km 29:54 11:27 p/km Séta	8 Futás 12.02 km 1:12:08 06:00 p/km Normál futás Jóga 25:02 Jógázás Túra 5.71 km 1:33:01 16:17 p/km Séta	9 Futás 13.1 km 1:21:14 06:12 p/km Normál futás Jóga 20:19 Jógázás	14. hét 5 futás 55.48 km 5:39:25 4 jóga 8.1 km 2:01:07 7 túra 24.94 km 5:24:10 1 erősport 2:03:10
10 Túra 5.32 km 1:12:19 13:36 p/km Séta Futás 8.01 km 49:02 06:07 p/km Normál futás Jóga 46:39 Jógázás Túra 2.01 km 27:40 13:46 p/km Séta Erősport 0 kg 2:22:17 Súlyemelés Túra 1.74 km 18:58 10:54 p/km Séta	11 Futás 9.14 km 56:00 06:08 p/km Normál futás Jóga 56:00 Jógázás Túra 4.12 km 51:56 12:36 p/km Séta	12 Túra 2.54 km 29:08 11:28 p/km Séta Túra 2.16 km 27:03 12:31 p/km Séta Erősport 0 kg 46:24 Súlyemelés Túra 1.7 km 17:19 10:11 p/km Séta	13 Futás 9.03 km 52:22 05:48 p/km Normál futás Jóga 21:26 Jógázás Futás 7.4 km 45:47 06:11 p/km Normál futás Túra 3.54 km 43:33 12:18 p/km Séta	14 Túra 1.73 km 20:05 11:37 p/km Séta Erősport 0 kg 2:05:24 Súlyemelés Túra 1.73 km 18:07 10:28 p/km Séta	15 Futás 20.37 km 2:03:29 06:04 p/km Normál futás Jóga 52:02 Jógázás	16 Túra 6.23 km 1:21:34 13:06 p/km Séta	15. hét 11 túra 32.82 km 6:47:42 5 futás 53.95 km 5:26:40 4 jóga 27.23 km 2:56:07 3 erősport 13.79 km 5:14:05
17 Futás 5.2 km 29:59 05:46 p/km Normál futás Jóga 15:04 Jógázás Túra 2.03 km 25:21 12:29 p/km Séta Erősport 0 kg 1:57:51 Súlyemelés Túra 1.71 km 18:45 10:58 p/km Séta	18 Futás 15.36 km 1:32:34 06:02 p/km Normál futás Futás 0.67 km 04:08 06:10 p/km Normál futás Jóga 20:01 Jógázás	19 Túra 2.17 km 25:52 11:55 p/km Séta Erősport 0 kg 2:07:41 Súlyemelés Túra 1.74 km 16:19 09:23 p/km Séta	20 Túra 5.32 km 1:06:41 12:32 p/km Séta	21 Futás 11.19 km 1:06:26 05:56 p/km Normál futás Jóga 55:09 Jógázás	22 Jóga 30:04 Jógázás Túra 1.86 km 20:52 11:13 p/km Séta Egyéb 35:21 Edzés	23 Túra 2 km 26:19 13:10 p/km Séta Futás 21.49 km 2:03:54 05:46 p/km Normál futás Túra 3.07 km 47:26 15:27 p/km Séta Jóga 35:03 Jógázás	16. hét 5 futás 53.91 km 5:17:01 5 jóga 10.01 km 2:35:21 8 túra 19.9 km 4:07:35 2 erősport 4:05:32 1 egyéb 0:35:21
24 Túra 2.18 km 25:59 11:55 p/km Séta Erősport 0 kg 31:34 Súlyemelés Futás 1.64 km 09:36 05:51 p/km Normál futás Erősport 0 kg 21:28 Súlyemelés Jóga 21:28 Jógázás Túra 1.75 km 21:28 12:16 p/km Séta	25 Futás 12 km 1:11:46 05:59 p/km Normál futás Jóga 25:03 Jógázás	26 Túra 4.08 km 46:38 11:26 p/km Séta Jóga 2:11:16 Jógázás Túra 1.72 km 19:20 11:14 p/km Séta	27 Futás 7.45 km 42:51 05:45 p/km Normál futás Jóga 10:22 Jógázás Túra 6.16 km 1:17:17 12:33 p/km Séta	28 Túra 6.33 km 1:20:51 12:46 p/km Séta	29 Futás 25.54 km 3:02:42 07:09 p/km Normál futás	30 Túra 9.5 km 2:34:10 16:14 p/km Séta Túra 4.21 km 55:33 13:12 p/km Séta Jóga 15:04 Jógázás	17. hét 8 túra 35.93 km 8:01:16 2 erősport 5.82 km 0:53:02 4 futás 46.63 km 5:06:55 5 jóga 1.75 km 3:23:13

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	232.39 km	23:49:30	25.54 km	3:02:42
Túra	34	113.59 km	24:20:43	9.5 km	2:34:10
Jóga	19	-	14:55:51	-	4:00:03
Erősport	8	0 kg	12:15:49	0 kg	2:22:17
Egyéb	1	-	0:35:21	-	0:35:21
Összesen	82	462.88 km	75:57:14	50.2 km	4:00:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	212	2488.41 km	254:13:40	50.08 km	5:13:35
Bringázás	28	904.72 km	102:03:00	72.27 km	11:05:47
Túra	373	1447.73 km	314:13:20	20.26 km	4:52:18
Jóga	218	-	159:19:44	-	5:13:35
Erősport	78	0 kg	119:43:45	0 kg	2:26:52
Vizisport	1	0 km	0:20:02	0 km	0:20:02
Egyéb	35	-	44:14:25	-	2:25:03
Összesen	945	6018.54 km	994:07:56	72.750 km	11:05:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés