Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés	31 Futás 17.57 km 1:55:22 06:34 p/km Normál futás Erősport 0 kg 59:01 Súlyemelés	1 Túra 2.15 km 22:15 10:21 p/km Séta Futás 9.03 km 58:23 06:28 p/km Normál futás	2 Futás 17.57 km 1:57:39 06:42 p/km Normál futás Jóga 59:12 Jógázás	3	4	5 Túra 2.68 km 39:35 14:46 p/km Séta Futás 23.04 km 2:26:35 06:22 p/km Normál futás	22. hét 2 erősport 11.1 km 1:29:03 4 futás 67.21 km 7:17:59 2 túra 4.83 km 1:01:50 1 jóga 8.64 km 0:59:12
6	7 Jóga 25:35 Jógázás	8 Futás 14.79 km 1:33:05 06:18 p/km Normál futás Egyéb 1:22:50 Edzés	9 Futás 17.52 km 1:48:40 06:12 p/km Normál futás Túra 1.98 km 24:26 12:20 p/km Séta Túra 1.95 km 24:57 12:48 p/km Séta	10 Túra 2.88 km 53:18 18:30 p/km Séta	11 Túra 5.93 km 1:10:59 11:58 p/km Séta	12 Futás 12.7 km 1:17:47 06:07 p/km Normál futás Jóga 50:42 Jógázás	23. hét 2 jóga 3.71 km 1:16:17 3 futás 45.01 km 4:39:32 1 egyéb 1:22:50 4 túra 12.74 km 2:53:40
13 Futás 6.01 km 34:00 05:39 p/km Normál futás Jóga 40:30 Jógázás	14 Túra 4.92 km 49:50 10:08 p/km Séta	15 Futás 17.51 km 1:49:22 06:15 p/km Normál futás Jóga 45:50 Jógázás	16 Futás 17.56 km 1:54:00 06:30 p/km Normál futás Egyéb 2:15:54 Edzés	17 Futás 17.32 km 1:53:33 06:33 p/km Normál futás Jóga 45:02 Jógázás Egyéb 40:24 Edzés	18 Túra 5.59 km 1:12:35 12:59 p/km Séta	19 Futás 31.01 km 3:22:48 06:32 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 89.41 km 9:33:43 3 jóga 7.05 km 2:11:22 2 túra 10.51 km 2:02:25 2 egyéb 43.65 km 2:56:18
20	21 Futás 17.37 km 1:51:36 06:25 p/km Normál futás Jóga 20:19 Jógázás	22 Túra 6.64 km 1:14:14 11:11 p/km Séta	23 Futás 17.61 km 1:52:12 06:22 p/km Normál futás Túra 4.02 km 53:03 13:12 p/km Séta	24 Túra 4.92 km 1:00:47 12:21 p/km Séta	25 Futás 8.3 km 52:46 06:21 p/km Normál futás Túra 4.44 km 2:15:44 30:34 p/km Séta	26 Futás 21 km 2:12:41 06:19 p/km Normál futás Egyéb 1:05:13 Edzés	25. hét 4 futás 64.28 km 6:49:15 1 jóga 0:20:19 4 túra 20.02 km 5:23:48 1 egyéb 1:05:13
27 Túra 7.25 km 1:22:20 11:21 p/km Séta	28 Bringázás 54.99 km 4:13:55 04:37 p/km Normál tekerés Túra 3.78 km 48:25 12:49 p/km Séta Egyéb 1:05:03 Edzés	29 Bringázás 33.43 km 9:17:52 16:41 p/km Normál tekerés Túra 2 km 21:32 10:46 p/km Séta Futás 10.67 km 1:06:45 06:15 p/km Normál futás Jóga 25:01 Jógázás	30 Bringázás 33.43 km 10:44:22 19:17 p/km Normál tekerés Túra 5.12 km 1:05:11 12:44 p/km Séta	1 Túra 8.53 km 1:12:07 08:27 p/km Séta	2 Túra 1.25 km 13:17 10:38 p/km Séta Futás 65.52 km 8:09:09 07:28 p/km Normál futás	3 Túra 4.24 km 1:00:04 14:10 p/km Séta Egyéb 1:10:54 Edzés	26. hét 7 túra 32.17 km 6:02:56 3 bringázás 121.85 km 24:16:09 2 egyéb 2:15:57 2 futás 76.19 km 9:15:54 1 jóga 0:25:01

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	259.01 km	27:31:52	31.01 km	3:22:48
Bringázás	3	121.85 km	24:16:09	54.99 km	10:44:22
Túra	16	66.25 km	14:59:11	7.25 km	2:15:44
Jóga	8	-	5:12:11	-	0:59:12
Egyéb	5	-	6:29:24	-	2:15:54
Összesen	48	510.16 km	78:28:47	54.99 km	10:44:22

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	3380.85 km	365:05:15	65.52 km	8:09:09
Bringázás	47	1808.98 km	245:39:58	135.21 km	11:49:23
Túra	196	1068.92 km	243:24:46	25.15 km	5:37:26
Jóga	100	-	57:35:45	-	2:09:57
Erősport	58	0 kg	32:49:29	0 kg	1:20:22
Egyéb	65	-	78:19:57	-	2:23:39
Összesen	680	6704.82 km	1022:55:10	135.210 km	11:49:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés