Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 17.54 km 1:53:39 06:29 p/km Normál futás	27	28 Futás 17.56 km 1:49:05 06:13 p/km Normál futás Jóga 1:49:05 Jógázás	29 Bringázás 33.68 km 8:56:57 15:57 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 57:38 05:45 p/km Normál futás Jóga 25:02 Jógázás	30 Futás 13 km 1:22:09 06:19 p/km Normál futás Bringázás 42.15 km 2:51:04 04:04 p/km Normál tekerés Egyéb 45:15 Edzés	1 Túra 22.48 km 4:41:35 12:32 p/km Séta	17. hét 4 futás 58.11 km 6:02:31 2 jóga 17.56 km 2:14:07 2 bringázás 75.83 km 11:48:01 1 egyéb 0:45:15 1 túra 22.48 km 4:41:35
2 Túra 9.61 km 1:52:03 11:40 p/km Séta Egyéb 31:44 Edzés	3 Futás 18.56 km 1:56:45 06:17 p/km Normál futás Jóga 15:02 Jógázás	4 Túra 6.96 km 1:27:36 12:35 p/km Séta	5 Futás 17.61 km 1:50:28 06:16 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	6 Bringázás 33.94 km 1:33:07 02:45 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 18:05 Súlyemelés Túra 4.23 km 1:06:28 15:43 p/km Séta	7 Futás 23.67 km 2:47:50 07:05 p/km Normál futás	8 Futás 10.5 km 1:06:44 06:21 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás Túra 2.06 km 26:24 12:49 p/km Séta	18. hét 4 túra 22.86 km 4:52:31 1 egyéb 6.54 km 0:31:44 4 futás 70.34 km 7:41:47 3 jóga 0:55:06 1 bringázás 33.94 km 1:33:07 1 erősport 5.94 km 0:18:05
9 Erősport 0 kg 30:05 Súlyemelés Egyéb 20:08 Edzés	10 Futás 17.6 km 1:50:11 06:16 p/km Normál futás	11 Túra 7.2 km 1:23:07 11:33 p/km Séta	12 Bringázás 16.7 km 51:34 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 16.73 km 49:30 02:58 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 59:44 05:58 p/km Normál futás Jóga 25:07 Jógázás	13 Bringázás 33.37 km 9:22:09 16:51 p/km Normál tekerés Futás 10.09 km 1:03:53 06:20 p/km Normál futás Egyéb 1:33:25 Edzés	14 Futás 10.45 km 1:07:34 06:28 p/km Normál futás	15 Futás 12.07 km 1:18:05 06:28 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés Jóga 30:03 Jógázás	19. hét 2 erősport 1:00:07 2 egyéb 1.71 km 1:53:33 5 futás 60.22 km 6:19:27 1 túra 7.2 km 1:23:07 3 bringázás 66.8 km 11:03:13 2 jóga 0:55:10
16	17 Futás 8.32 km 50:56 06:07 p/km Normál futás Egyéb 1:28:41 Edzés	18 Erősport 0 kg 50:02 Súlyemelés Futás 19 km 2:02:01 06:25 p/km Normál futás Jóga 25:17 Jógázás	19 Bringázás 36.17 km 10:14:01 16:59 p/km Normál tekerés Futás 10.03 km 1:03:10 06:18 p/km Normál futás	20 Futás 17.33 km 1:54:08 06:35 p/km Normál futás	21 Túra 6.12 km 1:20:21 13:08 p/km Séta	22 Futás 21.35 km 2:20:01 06:33 p/km Normál futás Jóga 35:01 Jógázás	20. hét 5 futás 76.03 km 8:10:16 1 egyéb 1:28:41 1 erősport 0:50:02 2 jóga 7.45 km 1:00:18 1 bringázás 36.17 km 10:14:01 1 túra 6.12 km 1:20:21
23 Túra 3.55 km 59:22 16:43 p/km Séta	24 Futás 17.5 km 1:56:36 06:40 p/km Normál futás Túra 2.07 km 27:27 13:16 p/km Séta	25 Futás 12.75 km 1:22:40 06:29 p/km Normál futás Jóga 40:02 Jógázás	26 Futás 17.61 km 1:49:06 06:12 p/km Normál futás Jóga 1:10:06 Jógázás	27 Bringázás 40.77 km 9:03:43 13:20 p/km Normál tekerés Túra 2.7 km 33:34 12:26 p/km Séta Egyéb 1:09:04 Edzés	28 Futás 42.21 km 4:45:23 06:46 p/km Normál futás Jóga 22:26 Jógázás	29 Túra 4.38 km 1:29:29 20:26 p/km Séta	21. hét 4 túra 12.7 km 3:29:52 4 futás 90.07 km 9:53:45 3 jóga 31.12 km 2:12:34 1 bringázás 40.77 km 9:03:43 1 egyéb 1:09:04
30 Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés	31 Futás 17.57 km 1:55:22 06:34 p/km Normál futás Erősport 0 kg 59:01 Súlyemelés	1 Túra 2.15 km 22:15 10:21 p/km Séta Futás 9.03 km 58:23 06:28 p/km Normál futás	2 Futás 17.57 km 1:57:39 06:42 p/km Normál futás Jóga 59:12 Jógázás	3	4	5 Túra 2.68 km 39:35 14:46 p/km Séta Futás 23.04 km 2:26:35 06:22 p/km Normál futás	22. hét 2 erősport 11.1 km 1:29:03 4 futás 67.21 km 7:17:59 2 túra 4.83 km 1:01:50 1 jóga 8.64 km 0:59:12

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	314.23 km	34:00:37	42.21 km	4:45:23
Bringázás	6	177.68 km	31:54:04	40.77 km	10:14:01
Túra	11	71.36 km	15:47:26	22.48 km	4:41:35
Jóga	10	-	5:03:08	-	1:10:06
Erősport	6	0 kg	3:37:17	0 kg	0:59:01
Egyéb	5	-	5:03:02	-	1:33:25
Összesen	57	627.13 km	95:25:34	42.21 km	10:14:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	3380.85 km	365:05:15	65.52 km	8:09:09
Bringázás	47	1808.98 km	245:39:58	135.21 km	11:49:23
Túra	196	1068.92 km	243:24:46	25.15 km	5:37:26
Jóga	100	-	57:35:45	-	2:09:57
Erősport	58	0 kg	32:49:29	0 kg	1:20:22
Egyéb	65	-	78:19:57	-	2:23:39
Összesen	680	6704.82 km	1022:55:10	135.210 km	11:49:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés