Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 17.67 km 1:58:25 06:42 p/km Normál futás Túra 6.36 km 1:38:02 15:25 p/km Séta	1 Futás 10.03 km 59:35 05:56 p/km Normál futás Túra 7.41 km 2:02:44 16:34 p/km Séta	2 Túra 3.7 km 41:42 11:16 p/km Séta Futás 10.01 km 1:00:55 06:05 p/km Normál futás Futás 12.31 km 1:16:45 06:14 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	3 Futás 10.15 km 1:08:16 06:44 p/km Normál futás Jóga 45:18 Jógázás	4 Túra 2.84 km 31:16 11:01 p/km Séta	5 Túra 4.45 km 52:35 11:49 p/km Séta	6 Túra 3.7 km 43:29 11:45 p/km Séta	44. hét 5 futás 60.17 km 6:23:56 6 túra 28.46 km 6:29:48 2 jóga 1:05:20
7 Túra 4.9 km 1:01:43 12:36 p/km Séta	8 Futás 14.09 km 1:26:22 06:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:02 Súlyemelés	9 Futás 10.1 km 58:30 05:48 p/km Normál futás Túra 2.26 km 25:16 11:11 p/km Séta Futás 6.06 km 38:35 06:22 p/km Normál futás Jóga 20:03 Jógázás	10 Futás 13.2 km 1:23:57 06:22 p/km Normál futás	11 Futás 17.71 km 1:48:58 06:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:39 Súlyemelés	12 Túra 6.32 km 1:52:34 17:49 p/km Séta Bringázás 40.34 km 1:56:25 02:53 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 30:15 Súlyemelés	13 Futás 9.02 km 55:05 06:06 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás Erősport 0 kg 30:24 Súlyemelés	45. hét 3 túra 13.48 km 3:19:33 6 futás 70.18 km 7:11:27 4 erősport 2:01:20 2 jóga 0:35:04 1 bringázás 40.34 km 1:56:25
14 Futás 8.21 km 52:45 06:26 p/km Normál futás Túra 4.66 km 58:19 12:31 p/km Séta Erősport 0 kg 20:04 Súlyemelés	15 Futás 15.71 km 1:37:39 06:13 p/km Normál futás	16 Túra 3.5 km 42:53 12:15 p/km Séta Egyéb 53:24 Edzés Erősport 0 kg 20:23 Súlyemelés	17 Futás 10.27 km 59:23 05:47 p/km Normál futás Futás 8.03 km 52:14 06:30 p/km Normál futás	18 Futás 8.1 km 50:37 06:15 p/km Normál futás	19 Túra 6.14 km 1:31:35 14:55 p/km Séta Futás 8.15 km 59:51 07:21 p/km Normál futás	20 Futás 12.41 km 1:15:40 06:06 p/km Normál futás Túra 10.44 km 2:32:17 14:35 p/km Séta Erősport 0 kg 20:03 Súlyemelés	46. hét 7 futás 70.88 km 7:28:09 4 túra 24.74 km 5:45:04 3 erősport 1:00:30 1 egyéb 9.68 km 0:53:24
21 Futás 8.01 km 47:37 05:57 p/km Normál futás Túra 2.76 km 34:15 12:25 p/km Séta Egyéb 09:22 Edzés	22 Futás 18.44 km 1:54:48 06:14 p/km Normál futás	23 Futás 8.64 km 53:06 06:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:35 Súlyemelés	24 Egyéb 1:18:37 Edzés	25 Futás 16.73 km 1:45:30 06:18 p/km Normál futás	26 Túra 14.03 km 2:40:52 11:28 p/km Séta	27 Futás 21.01 km 2:14:17 06:23 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 72.83 km 7:35:18 2 túra 16.79 km 3:15:07 2 egyéb 0.53 km 1:27:59 1 erősport 1:00:35
28 Futás 8.02 km 46:44 05:50 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:10 Súlyemelés Egyéb 36:07 Edzés	29 Futás 12.3 km 1:16:47 06:15 p/km Normál futás	30 Futás 8.4 km 52:41 06:16 p/km Normál futás Túra 4.96 km 1:07:34 13:37 p/km Séta	1 Egyéb 1:47:40 Edzés	2 Futás 17.61 km 1:49:19 06:12 p/km Normál futás	3 Túra 7.62 km 1:44:33 13:43 p/km Séta	4 Futás 21.8 km 2:17:45 06:19 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás Túra 3.26 km 40:49 12:31 p/km Séta	48. hét 5 futás 68.13 km 7:03:16 1 erősport 0:30:10 2 egyéb 2:23:47 3 túra 15.84 km 3:32:56 1 jóga 0:20:02

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	285.11 km	29:36:37	21.01 km	2:14:17
Bringázás	1	40.34 km	1:56:25	40.34 km	1:56:25
Túra	15	82.07 km	18:19:04	14.03 km	2:40:52
Jóga	4	-	1:40:24	-	0:45:18
Erősport	9	0 kg	4:32:35	0 kg	1:00:35
Egyéb	4	-	2:57:30	-	1:18:37
Összesen	58	417.73 km	59:02:35	40.34 km	2:40:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	3380.85 km	365:05:15	65.52 km	8:09:09
Bringázás	47	1808.98 km	245:39:58	135.21 km	11:49:23
Túra	196	1068.92 km	243:24:46	25.15 km	5:37:26
Jóga	100	-	57:35:45	-	2:09:57
Erősport	58	0 kg	32:49:29	0 kg	1:20:22
Egyéb	65	-	78:19:57	-	2:23:39
Összesen	680	6704.82 km	1022:55:10	135.210 km	11:49:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés