Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Sneci-ke edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 6.17 km 1:29:15 14:28 p/km Séta	27 Túra 5.94 km 1:16:22 12:51 p/km Séta	28 Bringázás 40.19 km 2:09:29 03:13 p/km Normál tekerés Futás 5.4 km 32:47 06:04 p/km Normál futás	29 Futás 11.22 km 1:06:32 05:56 p/km Normál futás	30 Futás 17.26 km 1:53:37 06:35 p/km Normál futás Egyéb 1:01:32 Edzés	1 Túra 3.1 km 40:54 13:12 p/km Séta Jóga 1:36:04 Jógázás	2 Futás 16.7 km 1:43:57 06:13 p/km Normál futás	39. hét 3 túra 15.21 km 3:26:31 1 bringázás 40.19 km 2:09:29 4 futás 50.58 km 5:16:53 1 egyéb 1:01:32 1 jóga 28.02 km 1:36:04
3 Túra 2.12 km 21:50 10:18 p/km Séta Futás 5.5 km 32:31 05:55 p/km Normál futás	4 Futás 15.6 km 1:31:01 05:50 p/km Normál futás Jóga 35:02 Jógázás	5 Túra 8.5 km 2:04:30 14:39 p/km Séta Túra 2.08 km 25:07 12:05 p/km Séta	6 Futás 10.01 km 1:02:41 06:16 p/km Normál futás Jóga 20:04 Jógázás	7 Túra 9.29 km 2:03:51 13:20 p/km Séta	8 Futás 10.01 km 1:01:35 06:09 p/km Normál futás	9 Futás 11.13 km 1:06:34 05:59 p/km Normál futás Egyéb 1:15:16 Edzés Jóga 20:02 Jógázás	40. hét 4 túra 21.99 km 4:55:18 5 futás 52.25 km 5:14:22 3 jóga 1:15:08 1 egyéb 1:15:16
10 Futás 11.61 km 1:10:03 06:02 p/km Normál futás	11 Futás 6.11 km 35:38 05:50 p/km Normál futás	12 Túra 2.65 km 42:26 16:01 p/km Séta	13 Túra 2.54 km 44:48 17:38 p/km Séta	14 Futás 9.34 km 56:47 06:05 p/km Normál futás Jóga 56:47 Jógázás	15 Túra 8.9 km 1:47:23 12:04 p/km Séta Bringázás 58.6 km 2:45:09 02:49 p/km Normál tekerés	16 Futás 26.2 km 2:55:47 06:43 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 53.26 km 5:38:15 3 túra 14.09 km 3:14:37 1 jóga 9.34 km 0:56:47 1 bringázás 58.6 km 2:45:09
17 Túra 5.2 km 1:07:22 12:57 p/km Séta	18 Bringázás 33.98 km 1:40:30 02:57 p/km Normál tekerés Túra 2 km 30:29 15:15 p/km Séta Túra 1.04 km 12:29 12:00 p/km Séta Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés Jóga 40:00 Jógázás	19 Túra 5.03 km 1:05:04 12:56 p/km Séta	20 Futás 15.01 km 1:30:36 06:02 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:02 Súlyemelés Jóga 40:03 Jógázás	21 Futás 25 km 2:38:03 06:19 p/km Normál futás Erősport 0 kg 16:32 Súlyemelés Jóga 16:32 Jógázás	22 Túra 8.88 km 2:02:07 13:45 p/km Séta Bringázás 41.59 km 2:00:07 02:53 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:03:50 Súlyemelés	23 Futás 21.06 km 2:10:58 06:13 p/km Normál futás Jóga 15:01 Jógázás Erősport 0 kg 30:03 Súlyemelés	42. hét 5 túra 22.15 km 4:57:31 2 bringázás 75.57 km 3:40:37 5 erősport 11.49 km 2:50:29 4 jóga 1.14 km 1:51:36 3 futás 61.07 km 6:19:37
24 Túra 4.66 km 44:43 09:36 p/km Séta Futás 6.01 km 35:33 05:55 p/km Normál futás Erősport 0 kg 20:03 Súlyemelés	25 Bringázás 33.92 km 9:50:15 17:24 p/km Normál tekerés Futás 15.2 km 1:31:52 06:03 p/km Normál futás	26 Bringázás 33.92 km 1:45:30 03:07 p/km Normál tekerés Túra 4.02 km 50:20 12:31 p/km Séta Erősport 0 kg 30:09 Súlyemelés	27 Bringázás 33.97 km 1:43:26 03:03 p/km Normál tekerés Futás 9.81 km 1:01:43 06:17 p/km Normál futás Egyéb 46:31 Edzés	28 Bringázás 35.65 km 2:10:12 03:39 p/km Normál tekerés Túra 6.23 km 1:28:49 14:15 p/km Séta	29 Túra 7.4 km 1:47:02 14:28 p/km Séta Futás 10.12 km 1:06:24 06:34 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:10 Súlyemelés	30 Erősport 0 kg 20:03 Súlyemelés	43. hét 4 túra 22.31 km 4:50:54 4 futás 41.14 km 4:15:32 4 erősport 1:55:25 4 bringázás 137.46 km 15:29:23 1 egyéb 0:46:31
31 Futás 17.67 km 1:58:25 06:42 p/km Normál futás Túra 6.36 km 1:38:02 15:25 p/km Séta	1 Futás 10.03 km 59:35 05:56 p/km Normál futás Túra 7.41 km 2:02:44 16:34 p/km Séta	2 Túra 3.7 km 41:42 11:16 p/km Séta Futás 10.01 km 1:00:55 06:05 p/km Normál futás Futás 12.31 km 1:16:45 06:14 p/km Normál futás Jóga 20:02 Jógázás	3 Futás 10.15 km 1:08:16 06:44 p/km Normál futás Jóga 45:18 Jógázás	4 Túra 2.84 km 31:16 11:01 p/km Séta	5 Túra 4.45 km 52:35 11:49 p/km Séta	6 Túra 3.7 km 43:29 11:45 p/km Séta	44. hét 5 futás 60.17 km 6:23:56 6 túra 28.46 km 6:29:48 2 jóga 1:05:20

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	242.09 km	25:10:08	26.2 km	2:55:47
Bringázás	7	271.63 km	21:55:09	58.6 km	9:50:15
Túra	18	90 km	20:17:16	9.29 km	2:04:30
Jóga	9	-	5:39:35	-	1:36:04
Erősport	9	0 kg	4:45:54	0 kg	1:03:50
Egyéb	2	-	2:01:47	-	1:15:16
Összesen	63	653.71 km	79:49:49	58.6 km	9:50:15

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	3380.85 km	365:05:15	65.52 km	8:09:09
Bringázás	47	1808.98 km	245:39:58	135.21 km	11:49:23
Túra	196	1068.92 km	243:24:46	25.15 km	5:37:26
Jóga	100	-	57:35:45	-	2:09:57
Erősport	58	0 kg	32:49:29	0 kg	1:20:22
Egyéb	65	-	78:19:57	-	2:23:39
Összesen	680	6704.82 km	1022:55:10	135.210 km	11:49:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés