Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
|
5
5.01 km
35:16 07:02 p/km Normál futás |
6
|
7
5.88 km
41:29 07:03 p/km Normál futás |
8
3.54 km
46:49 13:14 p/km Séta |
9
|
10
10.75 km
1:16:31 07:07 p/km Normál futás |
11
|
36. hét
21.64 km
2:33:16
3.54 km
0:46:49 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
0 km
30:14 00:00 p/km Normál tekerés |
37. hét
0:30:14
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
5.26 km
35:40 06:47 p/km Normál futás |
38. hét
5.26 km
0:35:40 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 26.9 km | 3:08:56 |
10.75 km |
1:16:31 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:14 |
0 km |
0:30:14 |
|
Túra
|
1 | 3.54 km | 0:46:49 |
3.54 km |
0:46:49 |
| Összesen | 6 | 30.44 km | 4:25:59 |
10.75 km | 1:16:31 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 363.32 km | 45:34:10 |
20.24 km |
1:49:08 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:14 |
0 km |
0:30:14 |
|
Túra
|
15 | 76.29 km | 22:33:53 |
9.08 km |
3:06:12 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 15:46:09 |
0 kg |
2:07:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:51:52 |
- | 0:51:52 |
| Összesen | 102 | 473.36 km | 85:16:18 |
20.240 km | 3:06:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
