Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
9.08 km
3:06:12 20:30 p/km Séta |
19
|
20
|
21
0 kg
13:29 Súlyemelés
0 kg
21:23 Súlyemelés |
22
|
23
|
42. hét
9.08 km
3:06:12
0:34:52
|
|
24
0 kg
1:25:41 Súlyemelés |
25
|
26
0 kg
30:56 Súlyemelés |
27
|
28
|
29
0 kg
51:48 Súlyemelés |
30
|
43. hét
5.24 km
2:48:25 |
|
31
|
1
|
2
0 kg
47:12 Súlyemelés |
3
|
4
|
5
0 kg
53:19 Súlyemelés |
6
|
44. hét
1:40:31
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 9.08 km | 3:06:12 |
9.08 km |
3:06:12 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 3:23:17 |
0 kg |
1:25:41 |
| Összesen | 6 | 14.32 km | 6:29:29 |
9.08 km | 3:06:12 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 363.32 km | 45:34:10 |
20.24 km |
1:49:08 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:14 |
0 km |
0:30:14 |
|
Túra
|
15 | 76.29 km | 22:33:53 |
9.08 km |
3:06:12 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 15:46:09 |
0 kg |
2:07:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:51:52 |
- | 0:51:52 |
| Összesen | 102 | 473.36 km | 85:16:18 |
20.240 km | 3:06:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
