Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
4.03 km
28:18 07:01 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
4.8 km
36:51 07:41 p/km Normál futás |
28
|
1
|
9. hét
8.83 km
1:05:09 |
|
2
4.73 km
35:42 07:33 p/km Normál futás |
3
|
4
4.02 km
30:00 07:28 p/km Normál futás
4.02 km
30:00 07:28 p/km Normál futás
4.02 km
30:00 07:28 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
20.85 km
2:46:31 07:59 p/km Normál futás |
8
|
10. hét
37.64 km
4:52:13 |
|
9
|
10
|
11
3.5 km
40:40 11:37 p/km Séta |
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
3.5 km
0:40:40 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 37.64 km | 4:52:13 |
20.85 km |
2:46:31 |
|
Túra
|
1 | 3.5 km | 0:40:40 |
3.5 km |
0:40:40 |
| Összesen | 6 | 41.14 km | 5:32:53 |
20.85 km | 2:46:31 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 124.94 km | 19:26:40 |
20.85 km |
2:46:31 |
|
Túra
|
2 | 5.7 km | 1:06:32 |
3.5 km |
0:40:40 |
| Összesen | 27 | 130.64 km | 20:33:12 |
20.850 km | 2:46:31 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
