Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5.33 km
39:03 07:20 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
5.33 km
0:39:03 |
|
8
|
9
|
10
4.14 km
27:44 06:42 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
4.06 km
29:33 07:17 p/km Normál futás |
10. hét
8.2 km
0:57:17 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
4.85 km
35:05 07:14 p/km Normál futás |
20
|
21
|
11. hét
4.85 km
0:35:05 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
4.25 km
30:35 07:12 p/km Normál futás |
12. hét
4.25 km
0:30:35 |
|
29
|
30
|
31
5.04 km
35:26 07:02 p/km Normál futás
5.04 km
35:26 07:02 p/km Normál futás |
1
3.07 km
45:58 14:58 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
13. hét
10.08 km
1:10:52
3.07 km
0:45:58 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 32.71 km | 3:52:52 |
5.33 km |
0:39:03 |
| Összesen | 7 | 32.71 km | 3:52:52 |
5.33 km | 0:39:03 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 470.93 km | 52:07:15 |
57.35 km |
1:50:33 |
|
Túra
|
6 | 24.12 km | 7:11:28 |
6.47 km |
2:08:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 88 | 495.05 km | 60:48:43 |
57.350 km | 2:08:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
