Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.51 km
42:03 05:36 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
6.16 km
41:59 06:49 p/km Normál futás |
6
|
7
6.91 km
46:55 06:47 p/km Normál futás |
44. hét
20.58 km
2:10:57 |
|
8
0 km
21:01 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
45. hét
0:21:01
|
|
15
|
16
|
17
12.87 km
1:14:13 05:46 p/km Lépcsőzőgép |
18
|
19
|
20
5.55 km
36:45 06:37 p/km Normál futás |
21
|
46. hét
18.42 km
1:50:58 |
|
22
1.71 km
23:41 13:51 p/km Lépcsőzőgép |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5.03 km
34:53 06:56 p/km Normál futás |
47. hét
6.74 km
0:58:34 |
|
29
|
30
|
1
|
2
0 km
21:03 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
3
4.12 km
30:30 07:24 p/km Normál futás |
4
|
5
5.72 km
38:03 06:39 p/km Normál futás |
48. hét
9.84 km
1:29:36 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 45.74 km | 5:21:30 |
12.87 km |
1:14:13 |
| Összesen | 8 | 45.74 km | 5:21:30 |
12.87 km | 1:14:13 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 470.93 km | 52:07:15 |
57.35 km |
1:50:33 |
|
Túra
|
6 | 24.12 km | 7:11:28 |
6.47 km |
2:08:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 88 | 495.05 km | 60:48:43 |
57.350 km | 2:08:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
