Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5.95 km
39:48 06:41 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
5.69 km
39:08 06:53 p/km Normál futás |
2
|
3
6.19 km
44:14 07:09 p/km Normál futás
1 km
06:50 06:50 p/km Normál futás |
39. hét
18.83 km
2:10:00 |
|
4
|
5
0 km
20:03 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
6
|
7
5.14 km
34:00 06:37 p/km Normál futás |
8
|
9
0 km
25:09 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
10
6.31 km
41:24 06:34 p/km Normál futás |
40. hét
11.45 km
2:00:36 |
|
11
|
12
7.61 km
42:04 05:32 p/km Lépcsőzőgép |
13
|
14
|
15
|
16
4.49 km
33:53 07:33 p/km Normál futás
5.1 km
27:17 05:21 p/km Normál futás |
17
5.78 km
32:03 05:33 p/km Lépcsőzőgép |
41. hét
22.98 km
2:15:17 |
|
18
|
19
|
20
|
21
0 km
30:14 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
22
|
23
|
24
|
42. hét
0:30:14
|
|
25
|
26
|
27
57.35 km
1:50:33 01:56 p/km Lépcsőzőgép |
28
|
29
5.36 km
36:37 06:50 p/km Normál futás |
30
|
31
0 km
35:05 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
43. hét
62.71 km
3:02:15 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 110.02 km | 9:18:34 |
57.35 km |
1:50:33 |
| Összesen | 15 | 110.02 km | 9:18:34 |
57.35 km | 1:50:33 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 470.93 km | 52:07:15 |
57.35 km |
1:50:33 |
|
Túra
|
6 | 24.12 km | 7:11:28 |
6.47 km |
2:08:12 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 88 | 495.05 km | 60:48:43 |
57.350 km | 2:08:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
