Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 6.59 km 44:58 06:49 p/km Normál futás Egyéb 28:40 Edzés	30	1 Futás 7.07 km 51:41 07:19 p/km Normál futás Egyéb 35:47 Edzés	2	3	4 Futás 21.98 km 3:20:20 09:07 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 35.64 km 4:56:59 2 egyéb 5 km 1:04:27
5	6 Futás 7.01 km 47:59 06:51 p/km Normál futás	7	8 Futás 7.01 km 50:56 07:16 p/km Normál futás	9	10 Futás 5.82 km 38:13 06:34 p/km Normál futás	11	27. hét 3 futás 19.84 km 2:17:08
12 Futás 5.11 km 36:04 07:03 p/km Normál futás Túra 1.93 km 35:33 18:25 p/km Hegyi túra	13	14 Futás 1.85 km 13:53 07:30 p/km Normál futás	15 Úszás 0.17 km 10:00 58:49 p/km Vegyes úszás	16	17	18 Futás 11.04 km 1:20:34 07:18 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 18 km 2:10:31 1 túra 1.93 km 0:35:33 1 Úszás 0.17 km 0:10:00
19	20 Futás 8.08 km 55:56 06:55 p/km Normál futás Jóga 21:59 Jógázás	21	22 Futás 7 km 46:13 06:36 p/km Normál futás Egyéb 25:05 Edzés	23	24	25 Futás 10.01 km 1:14:15 07:25 p/km Normál futás	29. hét 3 futás 25.09 km 2:56:24 1 jóga 0:21:59 1 egyéb 0:25:05
26	27 Futás 6.75 km 46:39 06:55 p/km Normál futás	28 Jóga 22:59 Jógázás	29 Futás 7.22 km 51:12 07:05 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 21.1 km 3:02:35 08:39 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 35.07 km 4:40:26 1 jóga 0:22:59

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	105.95 km	13:13:55	21.98 km	3:20:20
Úszás	1	0.17 km	0:10:00	0.17 km	0:10:00
Túra	1	1.93 km	0:35:33	1.93 km	0:35:33
Jóga	2	-	0:44:58	-	0:22:59
Egyéb	2	-	1:00:52	-	0:35:47
Összesen	19	113.05 km	15:45:18	21.98 km	3:20:20

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	1449.04 km	171:40:49	21.98 km	3:20:20
Úszás	3	0.52 km	0:42:26	0.2 km	0:20:28
Bringázás	4	24.96 km	2:19:22	12.13 km	0:56:17
Túra	1	1.93 km	0:35:33	1.93 km	0:35:33
Jóga	5	-	2:01:37	-	0:30:49
Erősport	1	0 kg	0:00:03	0 kg	0:00:03
Egyéb	57	-	31:37:57	-	1:11:44
Összesen	235	1549.63 km	208:57:47	21.980 km	3:20:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés