Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Sk_Anita edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 42:04 Edzés	1 Futás 5.67 km 44:04 07:46 p/km Normál futás	2 Egyéb 23:47 Edzés	3 Futás 8.47 km 1:00:51 07:11 p/km Normál futás	4 Egyéb 23:49 Edzés	5	6 Futás 10.01 km 1:17:21 07:44 p/km Normál futás Egyéb 29:46 Edzés	22. hét 4 egyéb 1:59:26 3 futás 24.15 km 3:02:16
7	8 Futás 8.05 km 55:50 06:56 p/km Normál futás	9 Egyéb 46:07 Edzés	10 Futás 6.61 km 44:11 06:41 p/km Normál futás Egyéb 58:37 Edzés	11	12	13 Futás 17 km 2:07:28 07:30 p/km Normál futás	23. hét 3 futás 31.66 km 3:47:29 2 egyéb 11.46 km 1:44:44
14 Egyéb 22:29 Edzés	15 Futás 7.87 km 56:49 07:13 p/km Normál futás	16 Egyéb 21:04 Edzés	17 Futás 7.69 km 52:41 06:51 p/km Normál futás	18 Egyéb 24:07 Edzés	19 Bringázás 4.86 km 30:38 06:18 p/km Normál tekerés	20 Futás 8.7 km 1:07:10 07:43 p/km Normál futás Úszás 0.15 km 11:58 01:19:47 p/km Vegyes úszás Úszás 0.2 km 20:28 01:42:20 p/km Vegyes úszás	24. hét 3 egyéb 1:07:40 3 futás 24.26 km 2:56:40 1 bringázás 4.86 km 0:30:38 2 Úszás 0.35 km 0:32:26
21 Bringázás 2.7 km 17:41 06:33 p/km Normál tekerés	22 Futás 7.01 km 51:30 07:21 p/km Normál futás	23 Egyéb 29:14 Edzés	24 Futás 5.99 km 41:24 06:55 p/km Normál futás	25 Egyéb 23:24 Edzés	26	27 Bringázás 5.27 km 34:46 06:36 p/km Normál tekerés	25. hét 2 bringázás 7.97 km 0:52:27 2 futás 13 km 1:32:54 2 egyéb 0:52:38
28	29 Futás 6.59 km 44:58 06:49 p/km Normál futás Egyéb 28:40 Edzés	30	1 Futás 7.07 km 51:41 07:19 p/km Normál futás Egyéb 35:47 Edzés	2	3	4 Futás 21.98 km 3:20:20 09:07 p/km Normál futás	26. hét 3 futás 35.64 km 4:56:59 2 egyéb 5 km 1:04:27

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	99.66 km	12:04:17	17 km	2:07:28
Úszás	2	0.35 km	0:32:26	0.2 km	0:20:28
Bringázás	3	12.83 km	1:23:05	5.27 km	0:34:46
Egyéb	11	-	5:31:04	-	0:58:37
Összesen	28	124.3 km	19:30:52	17 km	2:07:28

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	1449.04 km	171:40:49	21.98 km	3:20:20
Úszás	3	0.52 km	0:42:26	0.2 km	0:20:28
Bringázás	4	24.96 km	2:19:22	12.13 km	0:56:17
Túra	1	1.93 km	0:35:33	1.93 km	0:35:33
Jóga	5	-	2:01:37	-	0:30:49
Erősport	1	0 kg	0:00:03	0 kg	0:00:03
Egyéb	57	-	31:37:57	-	1:11:44
Összesen	235	1549.63 km	208:57:47	21.980 km	3:20:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés